Важность внутренних опор и устойчивости
Глобальный смысл психотерапии для меня - это поиск опор и устойчивости. Многие ставят на внешние опоры и стараются все внимание уделять им. А это другие люди и окружение, практики и упражнения, работа, хобби и всякое разное социальное. То есть все что находится за пределами внутреннего мира. Но жизнь иногда бывает непредсказуема и если их вдруг не станет, то что останется? Внутренние опоры и устойчивость - это то, что есть с вами всегда. При помощи них вы сможете выстроить заново внешние опоры, если случится так, что их не станет. Особенно важны внутренние опоры, когда вы фрустрированы или в кризисе. Умение обращаться с собой уважительно и бережно, следование своей аутентичности, самоподдержка и регуляция эмоциональных состояний - все это невозможно перенять у других или купить. Это возможно сделать через погружение в контакт с собой и самоисследование.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
Хейли Бибер вышла на связь после слухов о разладе с Джастином: фото
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
Производственные площадки Желдорреммаша подготовились к работе в зимний период
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками
Каршеринг BelkaCar награжден премией «Бренд года в России 2024»
Хотите встретить Новый год за границей? Есть бюджетные варианты
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
ЛУЧШИЕ АГЕНТЫ РОССИИ: РОССИЙСКИЕ ПРОГРАММИСТЫ И УЧЁНЫЕ ВО МНОГИХ СТРАНАХ И... ДЭВИД КОППЕРФИЛЬД. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Токсиколог Кутушов объяснил, как лапша быстрого приготовления подрывает иммунитет
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
С ним не страшно ни в огонь, ни в воду: мужчины этих знаков зодиака самые надежные мужья
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Стало известно место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Андреа Петкович заявила, что Синнера не включили в номинанты премии ATP из-за допинг-дела
Джокович объяснил, почему выбрал Энди Маррея своим тренером
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Сильные морозы на Дальнем Востоке наступят в конце января
Академик Кутушов прокомментировал перспективу использования вакцины против рака
Меньше уроков – здоровее будут
Музыкальные новости
"MK": на саксофониста Игоря Бутмана подали в суд из-за долгов по квартире
Рэпер Джиган запустил производство своего безалкогольного пива
Собчак язвительно о Шнурове: «Уже настолько нехайповый, что даже запрещает что-то, а я и не знаю»
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк.
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
Производственные площадки Желдорреммаша подготовились к работе в зимний период
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
Первая Снежная Битва Под Бородино
Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Путин уточнил порядок прохождения контроля транспортных средств
Посол ФРГ назвал основную мысль Шольца в телефонном разговоре с Путиным
Путин передал часть функций по развитию фонда "Сколково" властям Москвы
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Захарова: Зеленского предали хозяева
«Локомотив» — «Химки»: когда начало, где смотреть онлайн матча РПЛ, 1 декабря
Первая Снежная Битва Под Бородино
Кубок России (жен). 1/2 финала. «Ленинградка» на тай-брейке уступила московскому «Динамо», «Динамо» из Казани встретится с «Локомотивом»
Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Собянин: Ежегодно реставрируется около 500 объектов культурного наследия
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Меньше уроков – здоровее будут
С ним не страшно ни в огонь, ни в воду: мужчины этих знаков зодиака самые надежные мужья
Посадим "Орешников" сколько нужно
Токсиколог Кутушов объяснил, как лапша быстрого приготовления подрывает иммунитет
События Архангельской области признали лучшими в финале премии Russian Event Awards – 2024
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно
Выставка «Царская семья. Любовь и милосердие» открыта в филиале МГУ в Севастополе
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Академик Кутушов прокомментировал перспективу использования вакцины против рака
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
С ним не страшно ни в огонь, ни в воду: мужчины этих знаков зодиака самые надежные мужья
Токсиколог Кутушов объяснил, как лапша быстрого приготовления подрывает иммунитет
