Лисьи орехи назвали древним суперфудом. Почему вы должны его есть
Лисьи орехи, также известные как махана, используются в аюрведической и китайской медицине уже более 3 000 лет, леча все — от ожирения до воспалений. Эти семена, собранные с водного цветка Eurale ferox, получают все большее признание как современный суперфуд. Лисьи орехи часто сравнивают с семенами лотоса, хотя они происходят из разных растений.
Богатые белком, антиоксидантами и незаменимыми аминокислотами, лисьи орехи обладают множеством полезных свойств. Недавние исследования подчеркивают их антивозрастные свойства, отмечая соединения, которые поддерживают здоровье клеток и уменьшают воспаление. Лисьи орехи также связаны с улучшением метаболических функций: исследования показали их потенциальную пользу для диабета, здоровья печени и контроля веса.
Если в сыром виде лисьи орехи имеют пресноватый вкус и «мокрую» текстуру, то обжаривание улучшает их питательный профиль, делая их полезной закуской с низким гликемическим индексом, пишут эксперты.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Что посмотреть в Майкопе за один день: маршрут по главным достопримечательностям
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Как Майли Сайрус нашла баланс между жизнью и карьерой?
Хейли Бибер вышла на связь после слухов о разладе с Джастином: фото
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
Хотите встретить Новый год за границей? Есть бюджетные варианты
Axenix проведет в МГУ цикл лекций по ИТ архитектуре
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Новые роутеры Xiaomi уже в продаже
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Собянин назвал соцобъекты, которые инвесторы строят при поддержке Москвы
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Впервые на якутской земле прозвучало произведение Анастасии Дружининой
Девелоперы рискуют обанкротиться из-за высокого уровня закредитованности
Всем дорогам в РФ предложили дать собственные наименования
Ученые выяснили, какой продукт заметно снижает риск ночного храпа
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче
Андреа Петкович заявила, что Синнера не включили в номинанты премии ATP из-за допинг-дела
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
В Стамбуле написали экстра-вариант юбилейного Географического диктанта
В Москве состоялась демонстрация кинолекции «Ленин: на грани возможного. 1888-1917 годы»
Олег Газманов впервые объяснил, почему сын отказался от его фамилии
Турфирма Алматы «Акварида Тур»: Ваш надежный партнер в мире путешествий
Музыкальные новости
«У меня нет молодого человека, но я не нахожусь в поиске». Певица МакSим рассказала о личном в «Шоу Воли» на ТНТ
Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные
Шнуров резко высказался в адрес Собчак
В Мичуринском драмтеатре впервые пройдет концерт трех лауреатов конкурса Чайковского и оркестра Рахманинова
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Сотрудники и военнослужащие Росгвардии Башкортостана приняли участие в шахматном турнире ФСО «Динамо»
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Онкологи Пензенской области напоминают о важности профилактических медосмотров
Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве
Чем отличается сервисное и гарантийное обслуживание автомобиля Chery?
Новую модель Lada Aura начали продавать в России
В ДТП на трассе Москва – Касимов в Рязанской области погибли два человека
Первая Снежная Битва Под Бородино
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Захарова: Зеленского предали хозяева
Ͷтaльянcκaя жуpнaлиcтκa: Ƃeɜумиe Ƃaйдeнa cтaвит пοд угpοɜу вcё чeлοвeчecтвο. Зaпaдныe cтpaны нe гοтοвы κ вοйнe в cвοём дοмe
Шольц прибыл с визитом в Киев
Канцлер ФРГ назвал цели визита в Киев
Гран-при за танец, ставший эталоном
Первая Снежная Битва Под Бородино
Медицинское управление КХЛ – на международном симпозиуме по спортивной медицине
Жена футболиста Смолова решила бежать из Краснодара: "Точно не мой город"
Собянин: 6 спорткомплексов с ледовыми катками откроются в Москве до конца 2026 года
Собянин назвал социальные объекты, которые инвесторы строят при поддержке Москвы
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Представлен отечественный снегоболотоход «Егерь» c мотором от Hyundai Galloper и Hyundai H1
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Команда губернатора разослала жителям Подмосковья странный опрос из 2 пунктов
В Москве состоялась демонстрация кинолекции «Ленин: на грани возможного. 1888-1917 годы»
Олег Газманов впервые объяснил, почему сын отказался от его фамилии
Чем отличается сервисное и гарантийное обслуживание автомобиля Chery?
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Младенец в снегу: молодая мама из Нижнего Новгорода объяснила, зачем выбросила 5-меяного ребенка в сугроб
Врач-флеболог рассказала, когда выступающие вены являются признаком болезни
Секс-работницы в Бельгии получили право на пенсию
Церемония награждения HUAWEI XMAGE Awards 2024 – истории трогательного мира в фотографиях
