Врач Кораблева уверила, что яица ведут к укреплению мышц и нервной системы
Диетолог Ольга Кораблева сообщила, как о полезных, так и о пагубных свойствах яиц.
Употребление одного-двух яиц на завтрак способствует наращиванию мышечной массы, улучшению настроения и снижению веса благодаря низкой калорийности и высоким питательным свойствам.
Продукт богат белками, кальцием, фосфором и лецитином, а яркие желтки сигнализируют о высоком содержании каротиноидов, необходимых для выработки витамина А.
Кроме того, они содержат холин, который улучшает работу нервной системы, и триптофан, способствующий выработке серотонина — гормона счастья.
Кораблева рекомендует здоровым людям не превышать дозу в два-три яйца в день. А людям с проблемами сердца, печени и пищеварения стоит воздержаться от продукта, пишет Lenta.ru.
Ранее ИА МедиаПоток писал, кому нельзя есть яйца.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Появились новые детали ситуации с продажей дачи Ротару в Крыму
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
West Coast recruiting: Cal and Oregon duel for top quarterback prospect while Washington goes big
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
В Москве раскрыто убийство предпринимателя в 2001 году
Неадеквата в больнице Мценска утихомирили росгвардейцы
Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Удобное бронирование жилья в Дивноморском и Геленджике с помощью ТутОтель
Вильфанд спрогнозировал теплую зиму в России
Канада строит восемь ледоколов для увеличения влияния в Арктике
А где лицензия? Московский караоке-клуб «Философ» оказался в центре скандала
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Mash: В Москве госпитализировали звезду фильма "Москва слеза не верит" Муравьёву
Источник 360.ru: автобус и как минимум 16 авто попали в ДТП на севере Москвы
"Динамо" перенесло голкипера Лещука в список нападающих после гола в РПЛ
Нищета школ и будущее России
В Новосибирске почтили память погибших воинов, чьи имена остались неизвестными
WTA сделала заявление об отстранении второй ракетки мира
Кафельников назвал позором допинговые скандалы ведущих теннисистов
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
Бронзатор: как это средство может изменить вашу внешность и как его правильно использовать
Источник 360.ru: автобус и как минимум 16 авто попали в ДТП на севере Москвы
Суд продлил арест на поместье и автомобили бывшего замглавы МО Иванова
На перекрестке Московский/Касаткиной упразднят один из пешеходных переходов: что важно знать горожанам?
Музыкальные новости
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Актриса Светлана Немоляева сообщила, что снялась в клипе Сергея Шнурова
"Ты будешь моей и точка". Тимати купил картину за 65 млн рублей
«Совпали энергетически»: Шнуров рассказал о работе с Инстасамкой
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемых в краже железнодорожных рельс
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
«В туалете будешь смотреть?»: Лепс пристыдил зрителя на концерте в Челнах
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Два ДТП с участием пяти автомобилей произошли на МКАД
Сегодня, 3 декабря, в России отмечается День неизвестного солдата
Введен запрет на езду без зимних шин: как водителям не получить штраф
Двойное ДТП с участием пяти машин произошло на 36-м километре МКАД
Всемирные игры дружбы в Москве и Екатеринбурге отложили до особого решения
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
???? По горячим следам 02.12.2024. Грузины свихнулись, уже коктейли бросают в полицию
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
Mash: звезда фильма «Москва слезам не верит» Муравьева попала в больницу
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Тульские онкологи стали лучшими в конкурсе "Консилиум" в Москве
Детская больница в Люберцах получила новое диагностическое оборудование
Шольц прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
В Кремле заявили, что Путин не передавал через Шольца послания Зеленскому
Канцлер ФРГ назвал цели визита в Киев
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
«Штолле» — официальный партнер турнира по фехтованию Fencing Grand-prix
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Четыре «золота» взяли российские школьники на олимпиаде по математике в КНР
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Прямая трансляция, смотреть онлайн
Сергей Собянин рассказал о мечтах маленьких героев акции "Добрая ёлка"
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Сергей Собянин. Главное за день
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Mash: Ирина Муравьева госпитализирована с болями в кишечнике
Источник 360.ru: автобус и как минимум 16 авто попали в ДТП на севере Москвы
Тарифы идут на подъем. Почему растет в цене "коммуналка" и как на ней сэкономить?
Звезда «Великолепного века» Озчивит сыграет роль в российском скетчкоме
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В Архангельской области обновят несколько детских лагерей
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Юбилейное досье «Алиса в стране театра и кино»
«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно
Выставка «Царская семья. Любовь и милосердие» открыта в филиале МГУ в Севастополе
В Минпромторге увидели проблему в чрезмерном росте числа пеших курьеров
В логистическом центре «Почта России» прошло профилактическое занятие
В логистическом центре «Почта России» прошло профилактическое занятие
Росгвардия, итоги в цифрах
