Исследование шведских ученых: каждодневная привычка ведет к улучшению мозга
Шведские ученые провели исследование, в котором на 52-х студентах протестировали влияние подъема по лестнице на работу мозга.
Участников поделили на две группы: одна поднималась на шесть пролетов в течение минуты с перерывами, другая оставалась на месте. После каждой сессии все заполняли анкеты о самочувствии и проходили когнитивные тесты.
Результаты показали, что физическая активность положительно сказывается на умственных способностях, особенно при высокой интенсивности нагрузки, измеряемой частотой сердечных сокращений.
Психолог Алексей Мелехин отметил, что движение активирует ключевые области мозга, ответственные за обработку информации и планирование. Исследование подчеркивает важность физнагрузок для умственного развития, пишет АиФ со ссылкой на JCE.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что озвучена утренняя привычка людей, которая угрожает бедностью.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Боня рассказала, что бывший возлюбленный не вернул ей крупный долг
BIA Technologies вошла в ТОП-20 быстрорастущих технологических компаний России
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Появились новые детали ситуации с продажей дачи Ротару в Крыму
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
West Coast recruiting: Cal and Oregon duel for top quarterback prospect while Washington goes big
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
30 ноября личный состав режимно-секретных подразделений Росгвардии Башкортостана отмечают профессиональный праздник
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Глава Чечни проверил строительство многоуровневой развязки в районе имени Владимира Путина
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за ноябрь
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Вильфанд спрогнозировал теплую зиму в России
BIA Technologies вошла в ТОП-20 быстрорастущих технологических компаний России
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Овчинский: Воспользоваться суперсервисом «Переезд по программе реновации» можно через единую сетку записи
Премия «Золотой Граммофон» пройдет 12 декабря в Москве
Сильнейшие гибридные Toyota Camry XV80 уже у дилеров России
Участницы из Карачаево-Черкесии прошли федеральный этап Школы межэтнической журналистики
Борт российской делегации в СМИД ОБСЕ сможет приземлиться на Мальте
Новый год под ключ в АШАН: всё для встречи праздника и возможность выиграть сертификат на строительство дома
Россияне рассказали о популярных направлениях для новогоднего путешествия
Администрация Химок допустила нарушения при проведении торгов по отбору УК
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом
Кафельников назвал позором допинговые скандалы ведущих теннисистов
«Это Гришка Отрепьев»: кто на самом деле разоблачил самозванца Лжедмитрия I
Будущий медик написал лучшее сочинение в стране
Пожарные провели занятие и мастер-класс по использованию огнетушителя
Генич — о голе Лещука: футбол можно закрывать
Музыкальные новости
Билеты на «Щелкунчика» в Большой театр были раскуплены за 2 минуты
Певец Газманов заявил, что ИИ может помочь артистам при производстве демо
Музыкант и телеведущий Александр Пушной даст концерт в Новосибирске
Концерт ко Дню Государственного герба прошел в Химках
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемых в краже железнодорожных рельс
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
Введен запрет на езду без зимних шин: как водителям не получить штраф
Сегодня, 3 декабря, в России отмечается День неизвестного солдата
Двойное ДТП с участием пяти машин произошло на 36-м километре МКАД
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
???? По горячим следам 02.12.2024. Грузины свихнулись, уже коктейли бросают в полицию
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
Всемирные игры дружбы в Москве и Екатеринбурге отложили до особого решения
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
Тульские онкологи стали лучшими в конкурсе "Консилиум" в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Mash: звезда фильма «Москва слезам не верит» Муравьева попала в больницу
Детская больница в Люберцах получила новое диагностическое оборудование
Шольц прибыл с визитом в Киев
В Кремле заявили, что Путин не передавал через Шольца послания Зеленскому
Канцлер ФРГ назвал цели визита в Киев
Шольц прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
«Штолле» — официальный партнер турнира по фехтованию Fencing Grand-prix
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Школьники из Подольска победили на чемпионате России по лазертагу
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
На 40 минут быстрее. Сергей Собянин открыл Бескудниковский путепровод
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
Качество влияет на стоимость продукта: с чем связан рост цен на сливочное масло
Никто не пострадал в результате ДТП с 16 автомобилями в Москве
Будущий медик написал лучшее сочинение в стране
Юлиана Княжевская: Москвичи смогут приобрести пять участков для строительства частных домов в ТиНАО
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Юбилейное досье «Алиса в стране театра и кино»
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Борт российской делегации в СМИД ОБСЕ сможет приземлиться на Мальте
«Это Гришка Отрепьев»: кто на самом деле разоблачил самозванца Лжедмитрия I
Юрист предупредил о новом способе мошенничества с QR-кодами
Администрация Химок допустила нарушения при проведении торгов по отбору УК
