Потребуется всего 5-9 минут в день: привычка, которая снижает уровень сахара в крови
Высокий уровень сахара в крови может нанести серьезный вред здоровью.
Чем опасен высокий сахар в крови и как его снизить, рассказала американский диетолог Шеннон Кнапп.
Рекомендации эксперта приводит издание Heilpraxis.
Как снизить сахар в крови
Как рассказала диетолог, высокий уровень сахара в крови вызывает повреждение сосудов.
Чтобы нормализовать данный показатель, необходимо правильно питаться и избегать стресса.
Также снизить уровень сахара в крови можно с помощью ежедневных коротких прогулок после еды.
Достаточно 5-9 минут погулять на свежем воздухе, – уточнила Кнапп.
Справочно
Гликемия – содержание глюкозы в крови.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Что посмотреть в Майкопе за один день: маршрут по главным достопримечательностям
Позор на съёмках, слухи о болезни и прозвище "Падальщик": Самые скандальные факты про Андрея Малахова
Как сделать кормушку для птиц своими руками: из чего ее можно сделать. 10 способов
Как светятся звезды и почему их не видно днем
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Эффективная борьба с лесными пожарами: опыт и результаты 2024 года в Алтайском крае
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
Михаил Мальцев: "Низкий туррейтинг Свердловской области – из-за нехватки мест размещения"
«Байкал Сервис» открыл второй терминал в Хабаровске
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Города на карте России: Рыбинск или Андропов?
Ростовский пивзавод «Южная Заря 1974» продадут до конца года
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
«РБК Визионеры» в Noôdome: как прошел показ фильма «Мельников»
Обладатель Кубка Гагарина Лукоянов признан банкротом
Авария с участием 15 автомобилей произошла на Ленинградском проспекте в Москве
Жену белорусского теннисиста Герасимова обокрали в отеле в Петербурге
Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле Петербурга
Стало известно место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Силовики задержали директора магазина, подозреваемого в убийстве покупателя
«РБК Визионеры» в Noôdome: как прошел показ фильма «Мельников»
Ухаживать за котами и варить варенье из шишек: кому готовы платить до 300 тысяч рублей в Кузбассе
Участница аварии заявила, что в массовом ДТП в Москве один из автомобилей подкинуло
Музыкальные новости
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Выбежала со сцены в толпу: Диана Арбенина удивила своим поведением на концерте в Екатеринбурге
«Было убедительно»: Александр Буйнов высказался о последней стадии рака
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Режиссера Андрея Перевалова избили в центре Петербурга
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Путин во вторник встретится с советником по развитию "Яндекса" Кудриным
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Τpуxaн: Ηax…нaм Зeлeнcκий c Ρaдοй? «Οpeшниκ» для бунκepa c нaтοвцaми, чтοбы ужe нe οтκοпaлиcь
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Хихикал на ругательства Зеленского: визит Шольца в Киев получился позорным
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Mr. President, Лариса Долина и другие выступили на шоу «Легенды Ретро FM 2024»
Четыре «золота» взяли российские школьники на олимпиаде по математике в КНР
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Сергей Собянин: поток туристов в столицу России значительно вырос
Собянин: московская сфера туризма бьёт рекорды
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
Четыре новых проезда появится на западе Москвы
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
Зеленые облигации Москвы вошли в число мировых практик по борьбе с изменением климата
Колыванов: «ЦСКА будет тяжело зацепиться за тройку»
«РБК Визионеры» в Noôdome: как прошел показ фильма «Мельников»
Семь признаков нейросифилиса. Почему Иван Грозный после 30 сошел с ума
Обладатель Кубка Гагарина Лукоянов признан банкротом
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Рождественская ярмарка откроется в Петербурге 14 декабря
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
"Школа 21" для подготовки ИТ-специалистов открылась в Нижнем Новгороде
В Санкт-Петербурге затонул пассажирский теплоход Джульетта
