Топ-5 продуктов, которые мешают сбросить жир. Чем их заменить? (ФОТО)
ЕРЕВАН, 29 ноября. Новости-Армения. Эксперты назвали пять самых популярных продуктов питания, злоупотребление которыми мешает похудеть и сбросить жир на животе, пишут
Аргументы и факты.
В их числе
▪️Фруктовые и ягодные соки. При их изготовлении из фруктов удаляется ценная клетчатка, но используется много сахара. Лучше заменить их цельными фруктами.
▪️Мороженое. Содержит много сахара. Вместо него подойдет греческий йогурт.
▪️Чипсы. Высокое содержание соли и процент насыщенных жиров делают их вредными для талии. Для перекуса лучше выбрать орехи, но в ограниченном количестве.
▪️Переработанное мясо. Колбасы и сосиски содержат много жира и соли, что приводит к отекам и лишнему весу. Их лучше заменить на рыбу с высоким содержанием жиров: тунец или сельдь.
▪️Хлопья. Содержат большое количество сахара, а насыщают ненадолго. Лучшим завтраком будут яйца с авокадо и цельнозерновым хлебом.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Производственные площадки Желдорреммаша подготовились к работе в зимний период
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Волшебный поезд с Дедом Морозом порадует гостей и жителей Нижнего Новгорода
Андрей Губин завершил карьеру из-за проблем со здоровьем
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Стало известно о планах Трампа об отмене налоговых льгот для электромобилей
В России теперь можно купить добротный японский кроссовер дешевле 2 млн рублей
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Финансист Шнейдерман: россияне тратят на развлечения более 5% дохода
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Джонни Деппа заподозрили в романе с моделью на фоне возвращения Юлии Власовой в Москву
Ипотека перебралась на вторичный рынок
Где посмотреть «Щелкунчика». Знаменитая сказка в пяти театрах Москвы
Фильм «Приключения Паддингтона 3» возглавил кинопрокат в РФ за прошедшие выходные
Серена Уильямс: «Хочу пробежать полумарафон. Мне просто необходимо в чем-то соревноваться. Я безумно скучаю по теннису»
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000
Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче
Юрист Хаминский: с 3 декабря начнут начислять пени за просроченный налог
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В России учредили премии за достижения в детской и подростковой литературе
Как законы декабря изменят жизнь россиян
Музыкальные новости
Спектакль- концерт «Владимир Высоцкий. Известный и неизвестный» в день его рождения пройдет в Петербурге
Саксофонист Бутман признался, что не общается с Гребенщиковым с начала СВО
Волочкова озвучила подробности многолетнего конфликта с матерью
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Определились пары полуфинала «Пути РПЛ» и четвертьфинала «Пути регионов»
Собянин рассказал о развитии проекта "Сделано в Москве"
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
Алексей Тузов для Известий: Эксперт спрогнозировал рост цен на авто из-за увеличения утилизационного сбора
Первая Снежная Битва Под Бородино
Человек погиб в ДТП с грузовиками в Новой Москве
Представлен отечественный снегоболотоход «Егерь» c мотором от Hyundai Galloper и Hyundai H1
Посол ФРГ назвал основную мысль Шольца в телефонном разговоре с Путиным
Путин передал часть функций по развитию фонда "Сколково" властям Москвы
Путин уточнил порядок прохождения контроля транспортных средств
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Захарова: Зеленского предали хозяева
Гран-при за танец, ставший эталоном
"Спартак" нанес разгромное поражение "Краснодару" в матче РПЛ
Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ
Кубок России (жен). 1/2 финала. «Ленинградка» на тай-брейке уступила московскому «Динамо», «Динамо» из Казани встретится с «Локомотивом»
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Представлен отечественный снегоболотоход «Егерь» c мотором от Hyundai Galloper и Hyundai H1
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Россиянам рассказали, кому государство вернет «налоговый кэшбек» за 2025 год
На западе столицы завершается капитальный ремонт дома с эркерами и аттиками
Юрист Хаминский: с 3 декабря начнут начислять пени за просроченный налог
Фильм «Приключения Паддингтона 3» возглавил кинопрокат в РФ за прошедшие выходные
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
События Архангельской области признали лучшими в финале премии Russian Event Awards – 2024
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Сергей Лазарев устроил истерику в финале «Ну-ка, все вместе!» и попрощался с шоу. Навсегда!
Фильм «Приключения Паддингтона 3» возглавил кинопрокат в РФ за прошедшие выходные
Как сделать квашеную капусту по-настоящему вкусной: три простых правила
Россиянам рассказали, кому государство вернет «налоговый кэшбек» за 2025 год
