Эндокринолог Янг перечислила опасные для поджелудочной железы продукты
Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила опасные для поджелудочной железы продукты.
В список попали выпечка из белой муки, дрожжевой хлеб, сладости, содержащие ароматизаторы и пищевые красители салями и сосиски. Также поджелудочной железе вредят любые жареные блюда, сладкие газированные воды и алкоголь.
«Фрукты стоит ограничить до минимума, а лучше заменить их ягодами. Лучшее время для их употребления – после обеда», – отметила Янг, добавив, что «трехразовое питание без перекусов» будет предпочтительным при инсулинорезистентности.
Нарушения работы поджелудочной железы лишают организм способности всасывания жиров, что приводит к дефициту жирорастворимых витаминов. Поэтому сразу отказываться от жирного не стоит, предупредила врач.
Основное блюдо должно содержать белок. Сливочное масло, оливковое и кокосовое масло, масло авокадо в рационе допустимы, сообщила со ссылкой на Telegram-канал врача «Российская газета».
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Растения, занесенные в Красную книгу России
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Михаил Мальцев: "Низкий туррейтинг Свердловской области – из-за нехватки мест размещения"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
• Dusil Photography • https://dusil.org
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Билеты на Like Party «КОРПОРАТИВ» за крутое фото или видео
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Города на карте России: Рыбинск или Андропов?
Ростовский пивзавод «Южная Заря 1974» продадут до конца года
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Семь признаков нейросифилиса. Почему Иван Грозный после 30 сошел с ума
Рождественская ярмарка откроется в Петербурге 14 декабря
Обладатель Кубка Гагарина Лукоянов признан банкротом
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Столичные спецназовцы провели занятие для учащихся подшефного колледжа
Обладатель Кубка Гагарина Лукоянов признан банкротом
Открытый турнир по универсальному бою прошел в Мытищах
«РБК Визионеры» в Noôdome: как прошел показ фильма «Мельников»
Музыкальные новости
Виталий Хоценко обсудил с Денисом Мацуевым и попечителями Омской филармонии развитие главной концертной ...
10 самых ярких моментов из семейной жизни великого и ужасного Оззи Осборна
Спектакль- концерт «Владимир Высоцкий. Известный и неизвестный» в день его рождения пройдет в Петербурге
Певица Елена Любарец выступила в Едином пунке отбора на военную службу в Москве
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Песков: визита Пезешкиана в РФ нет в графике, но подготовка к нему ведется
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
Сергей Собянин рассказал о мечтах маленьких героев акции "Добрая ёлка"
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
В Мордовии нетрезвый водитель спровоцировал ДТП, в котором пострадал второй автовладелец
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Путин во вторник встретится с советником по развитию "Яндекса" Кудриным
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Иван Мезюхо: До Зеленского «вдруг» дошло, что ВСУ не способны сражаться с Россией за утраченные Киевом территории
Хихикал на ругательства Зеленского: визит Шольца в Киев получился позорным
Τpуxaн: Ηax…нaм Зeлeнcκий c Ρaдοй? «Οpeшниκ» для бунκepa c нaтοвцaми, чтοбы ужe нe οтκοпaлиcь
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Mr. President, Лариса Долина и другие выступили на шоу «Легенды Ретро FM 2024»
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Собянин: московская сфера туризма бьёт рекорды
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Четыре новых проезда появится на западе Москвы
Зеленые облигации Москвы вошли в число мировых практик по борьбе с изменением климата
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
Дайырбека Орунбекова наградили золотой медалью СНГ «Древо дружбы»
Юрий Ильин ушел с поста замгубернатора ради работы в NtechLab
Колыванов: «ЦСКА будет тяжело зацепиться за тройку»
«РБК Визионеры» в Noôdome: как прошел показ фильма «Мельников»
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Столичные спецназовцы провели занятие для учащихся подшефного колледжа
"Школа 21" для подготовки ИТ-специалистов открылась в Нижнем Новгороде
Авария с участием 15 автомобилей произошла на Ленинградском проспекте в Москве
В Санкт-Петербурге затонул пассажирский теплоход Джульетта
