28 ноября начался Рождественский пост один из самых продолжительных, но не самый строгий. В течение 40 дней нельзя есть продукты животного происхождения (мясо, яйцо, молоко), в определенные дни разрешается рыба, вареная или жареная пища с маслом. Известные ульяновцы рассказали 73online.ru, как они держат пост. Кто-то не справляется с кулинарными искушениями и потом смиренно кается, а кому-то воздержание даётся легко и даже приносит радость. Депутат ЗСО Марина Беспалова отмечает, что начинает готовиться к посту за неделю:посещает женский монастырь в селе Комаровка, там исповедуется и причащается, беседует с настоятельницей игуменьейМагдалиной, ходит на богослужения. К любому посту нужно готовиться заранее, чтобы переход на постное питание не был слишком резким, иначе это станет стрессом для организма и нанесёт вред здоровью. Рождественский пост не такой строгий, как Великий, однако и к нему лучше готовиться за несколько недель. Яне стремлюсь жестко ограничивать себя в ущерб здоровью. Пост не должен сводиться к ограничениям в пище. Главная его задача духовная работа, молитва и покаяние. Есть хороший критерий: должно хватать сил на работу, молитву, посещение храма и при этом должны оставаться внутренние силы. Начавшийся Рождественский пост для всех православных христиан время духовной подготовки к одному из главных церковных праздников Рождеству Христову.Пост предлагает нам задуматься над главной темой умением жить со смирением. Пост это период молитвы, покаяния, преображения человека, период, возводящий нас на новую ступень духовной жизни. В эти дни важны молитвы и совершаемые добрые дела. Они для меня имеют великую силу я всегда стараюсь помогать всем, кто в этом нуждается, иногда в ущерб себе. Оставаться человеком великий труд, но именно в этом труде рождается подлинное величие души, что так необходимо в наше время. Депутат ЗСО Василий Гвоздевговорит, что старается соблюдать православные посты, но продукты для семьи в холодильнике соблазн. Рождественский пост начал держать. Исключил молочку, мясо, растительные масла, кофе со сливками. Налегаю на зелень, каши на воде; по вторникам и четвергам на рыбу и морепродукты. Скажу честно, этот пост самый сложный для меня по питанию из-за Нового года. Кроме того, моя семья не постится: холодильник полон, что меня смущает. Иногда нарушаю пост, потом каюсь. Алкоголь не пью до дня рождения, 7 января. Но пост не ограничивается пищей. Это и про общее смирение: помолчать, подумать, побольше молиться. Желание помогать у меня есть всегда, а не только в эти дни. Психолог-консультант Юлия Шулеповапостится 40 дней без усилий над собой Новый год не празднует. Я люблю Рождественский пост, он для меня самый радостный из всех православных постов, если можно так выразиться. Видимо, это связано с предновогодней атмосферой, хотя сам Новый год я много лет уже не отмечаю спокойно ложусь спать. А вот в ночь Рождественскую иду на Литургию и потом все Святочные дни хожу по гостям. В эти дни каждый год мне хочется перечитывать Ивана Шмелева и его Лето Господне. В Рождественский пост можно есть рыбу, поэтому к самой простой пище: гречке, рису, грибам, чечевице щедро добавляю тунец во всех видах. Начинаю готовить подарки кРождеству не только близким, но и тем, кто в них нуждается. Много лет сотрудничаю с фондом Старость в радость, а в этот праздник хочется дать пожилым одиноким людям еще больше тепла и радости. Экс-министр здравоохранения Павел Дегтярь отмечает, что накануне поста специально не готовится, но составляет определенноеменю с учетом занятий спортом. Отказываюсь от мяса и молочки, меняю обычный протеин на соевый. Монашеский пост не держу не могу из-за спорта и работы. Ем каши на воде, макароны, овощи. Многие Рождественский пост не могут держать из-за Нового года: не поешь, не выпьешь. Для меня это не проблема. Я спиртное не пью вообще, меню придерживаюсь. Чаще в храм ходить, к сожалению, не получается рабочий день загружен, сейчас и детям уделяю больше внимания. Что касается добрых дел, то стараюсь помогать всегда, кто обращается за помощью. Обсудить новость можно в нашем телеграм-канале 73online
