Укрепление самооценки- задача для психолога или клиента?
Самооценка основа ощущения собственной личности, уверенности и умения достигать цели. Ее формируют внешние факторы, субъективный опыт и внутренний диалог. Заниженная самооценка способна снижать качество жизни, увеличивать тревожность и тормозить профессионально-личностный рост. Изучить свою самооценку можно и независимо, и с психологом. Оба метода могут дать результат при условии грамотной организации работы по коррекции.Когда приступать к самостоятельной работе не стоит?Рекомнедации и работа с психологом нужны, когда:Самооценка настолько занижена, что препятствует выполнению даже бытовых задач. Эмоциональные переживания человека составляет тревога, стыд и вина. Проблемы с самооценкой связаны с драматическими событиями. Самостоятельные попытки узнать себя или скорректировать самооценку не дают результата.Что делает психолог?Выявляет невидимые корни заниженной самооценки. Обучает определять и ликвидировать автоматические негативные мысли. Разрабатывает персональный план действий с упражнениями ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Семинар «Как, кому и что рассказывать об инклюзивных проектах: основные принципы коммуникационной стратегии»
Волшебная новогодняя ночь для гостей Marins Park Hotel Нижний Новгород
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
Can the demise of Joshua trees, feared by end of the century, be turned around?
West Coast recruiting: Cal and Oregon duel for top quarterback prospect while Washington goes big
БФТ-Холдинг совместно с командой Заказчика реализовал проект по переводу 2500 сотрудников ГК «Основа» на омниканальную систему КЭДО
Восход Луны над Колчимским камнем
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
«Динамо» сыграло в ничью с «Ахматом» благодаря голу вратаря после углового
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Ποтepи ΒϹУ в дecять paɜ бοльшe pοccийcκиx – Κοц
Элитные новостройки столицы: топ-5 районов Москвы по продажам
Отлично себя показал: новый «китаец» прошел испытание русским морозом
Бурак Озчивит получил новый проект в России
В WTA прокомментировали положительный допинг-тест Иги Швёнтек
«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Кафельников назвал позором допинговые скандалы ведущих теннисистов
Один человек погиб, четверо пострадали в результате ДТП в Подмосковье
Тульский АКМ уступил московской «Звезде»
Визит президента Ирана в Россию до конца года не ожидается
Два ДТП с участием пяти автомобилей произошли на МКАД
Музыкальные новости
В тверской Герценке пройдет концерт к 100-летию Булата Окуджавы
Жители Екатеринбурга предложили проверить Филиппа Киркорова на ВИЧ
«В туалете будешь смотреть?»: Лепс пристыдил зрителя на концерте в Челнах
Концерт ко Дню Государственного герба прошел в Химках
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Тренер Билялетдинов: в матче "Краснодар" - "Спартак" нет фаворита
Компания «Газпром газораспределение Иваново» напомнила потребителям правила пользования газом
*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками
Футболисты "Спартака" встретятся с "Акроном" в 1/4 финала "пути регионов" Кубка России
Новую модель Lada Aura начали продавать в России
Авто под заказ из Японии, Кореи и Китая с компанией "По машинам"
Чем отличается сервисное и гарантийное обслуживание автомобиля Chery?
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
Всемирные игры дружбы в Москве и Екатеринбурге отложили до особого решения
В Москве показали любимую дагестанскую мебель Путина
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Шольц прибыл с визитом в Киев
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
Захарова: Зеленского предали хозяева
Шольц прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Прямая трансляция, смотреть онлайн
Школьники из Подольска победили на чемпионате России по лазертагу
«Штолле» — официальный партнер турнира по фехтованию Fencing Grand-prix
В Махачкале появилось спортивное оборудование от московской компании
На 40 минут быстрее. Сергей Собянин открыл Бескудниковский путепровод
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об офтальмологическом центре Боткинской больницы
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Представлен отечественный снегоболотоход «Егерь» c мотором от Hyundai Galloper и Hyundai H1
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
Учащиеся школы № 7 в Дубне собрали гуманитарную помощь для участников СВО
Два ДТП с участием пяти автомобилей произошли на МКАД
Воробьев отметил важность работы участников проекта «Мы будущее. Сила смыслов»
В Смоленске секретарь регионального отделения «Единой России» Игорь Ляхов открыл Декаду приёмов граждан
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Всемирные игры дружбы в Москве и Екатеринбурге отложили до особого решения
Формула еды: заразившиеся ботулизмом требуют миллионных компенсаций
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Прямая трансляция, смотреть онлайн
Банда из 16 наркодилеров осуждена судом присяжных в Подмосковье
