Какая польза от режима сна. О вы задали весьма интересный вопрос. Постараюсь на него ответить своими словами. Для чего нужен режим. А хоть для того, чтобы не путать день с ночью. Также он позволяет вам нормально высыпаться, и не чувствовать себя разбитым. В прямом и переносном смысле этого слова. Я ведь тоже не соблюдаю свои режим дня. Поэтому утром я иногда ложусь спать. Потом ночью бодрствую, как сова. Ни к селу, ни к городу. Как говорится. Это, когда вы переезжаете в чужой город. У вас там тоже нарушаетс
