Представьте ситуацию, что вашего ребенка обижают, критикуют, подавляют, а то и вовсе бьют и унижают. Какая Ваша реакция?Первая и вполне себе здоровая разорвать на мелкие кусочки обидчика. Правда?А вы знали, что в каждом из нас, тоже живёт маленький ребенок? Наш внутренний маленький ребёнок, который так же нуждается в помощи, защите, ласке, тепле, заботе, любви и принятии. И часто мы позволяем обижать его не только другим, но и сами себе. Сегодня опять ничего не успел(а)... неудачник(ца)... у других квартиры и третью машину меняют, а ты всё на съемной ... это и многое другое небрежно кидаем в свой адрес, тем самым причиняя боль.Может стоит остановиться?Предлагаю небольшое регрессивное упражнение. Останьтесь в уединение. Закройте глаза и расслабьтесь. Вспомните какую-то ситуацию из прошлого, где вы маленькая/маленький. Поразглядывайте со стороны и понаблюдайте за собой. Какой/какая вы там, в том прошлом. О чём думает этот малыш, что чувствует, с каким восприятием себя живет (я хороший? достойный? ...
