Страх проявить себя - это когнитивный и эмоциональный ответ на ситуации, в которых мы с Вами можем ощущать угрозу самооценке, достоинству или возможностям. Он может возникать из-за низкой самооценки, нашего перфекционизма, страха оценки со стороны окружающих, опасности неудачи или просто незнания. Так, страх проявить себя держит человека в зоне комфорта и мешает ему раскрыть свой потенциал.Каждому из нас рано или поздно приходится сталкиваться с ситуацией, когда мы чувствуем страх или неуверенность в себе. Бояться быть услышанным, показать свои идеи или поделиться своим мнением - это нормально. Но важно уметь преодолевать эти страхи и шагать навстречу своим целям.Вот несколько советов, которые могут помочь вам избавиться от страха и начать проявлять себя: Постепенное расширение зоны комфорта. Начните с небольших шагов. Попробуйте высказать своё мнение в кругу близких людей или на небольшом встрече. Постепенно переходите к более крупным аудиториям. Подготовьтесь. Если вы собираетесь выступать ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
«Ты теперь не один — нас двое»: MARKO представил новый вдохновляющий трек
Билеты на Like Party «КОРПОРАТИВ» за крутое фото или видео
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за ноябрь
Путешествия на НГ по России — куда поедем и сколько потратим
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
«Москвич» вне конкуренции: какие машины соперничали с первым массовым автомобилем
Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами
Собянин: Три новых станции Троицкой линии метро откроют в начале 2025 года
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево
Можайск занял первое место в Подмосковье по количеству гнезд аистов
В Москве наградили победительниц всероссийского конкурса "Краса ЖКХ"
Быть животным и телом, и душой: кто такие «квадроберы» и что значит это слово
Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000
Организаторы теннисного турнира в Петербурге хотят пригласить для участия Шарапову
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
Быть животным и телом, и душой: кто такие «квадроберы» и что значит это слово
Сбившего детей в Подмосковье водителя Maserati осудили на 9 лет
В Москве наградили победителей международной премии «Честный взгляд»
Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево
Музыкальные новости
Большой театр назвал минимальную цену билетов на балет "Щелкунчик"
Музыкант и телеведущий Александр Пушной даст концерт в Новосибирске
Загадка ключа. Истину о ставке ЦБ знают только Лоза и Набиуллина
Певица Рита Ора появилась на публике со стрижкой маллет
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Четвертый сезон сериала «Жуки» выйдет на ТНТ уже 16 декабря
Бастрыкин потребовал доложить региональные СК о незаконном вывозе детей за границу
Компания «Газпром газораспределение Иваново» напомнила потребителям правила пользования газом
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
«Москвич» вне конкуренции: какие машины соперничали с первым массовым автомобилем
В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто
Regions Development: 79% россиян планируют потратить средства с депозитов на покупку недвижимости
История суперкаров: модели, вдохновившие коллекцию Teboil
Меркель отказалась верить в слова Путина о Кони
Александр Цыбульский принял участие в пленарном заседании инвестиционного форума «Россия зовёт!»
Путин заявил об уходе Volkswagen из России по политическим причинам
Путин: скоординированные действия ЦБ и кабмина нужны для сдерживания инфляции
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Переход на клинические рекомендации: что возмутило врачей по всей стране
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
ТРЦ «Нора» провёл семейный шахматный турнир
«Динамо» обратилось в ЭСК РФС с просьбой рассмотреть два эпизода матча Кубка России с «Локомотивом»
Суд передал олимпийский велотрек в Крылатском государству
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Признают ли Лукашенко на Западе после «выборов»?
Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами
Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево
Собянин: Ежегодно будем открывать новые маршруты речного электротранспорта
Собянин: За пять лет работы на МЦД перевезли миллиард пассажиров
Hybrid представил первый в России рейтинг виртуальных миров
«Метриум»: На страже комфорта
Краснокнижные колпицы поселились в Московском зоопарке
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
17 населенных пунктов планируют газифицировать в Можайском округе в 2025 году
Мэр Москвы заявил, что число пассажиров трамваев в столице продолжает расти
В Москве наградили победителей международной премии «Честный взгляд»
Писатель Ермак: «Нас заставляют общаться на языке, который знают лишь 5% населения»
Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Писатель Ермак: «Нас заставляют общаться на языке, который знают лишь 5% населения»
Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами
Собянин подвел главные итоги 2024 года для столицы
В Москве наградили победительниц всероссийского конкурса "Краса ЖКХ"
