Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Мюсли — самый полезный завтрак в мире?

0

Помню, когда в детстве я впервые услышал слово «мюсли», очень удивился, слишком уж непривычным и забавным было оно для русского слуха. Между тем, мюсли, по мнению некоторых — одна из самых полезных вещей, изобретенных человечеством. Эти сухие завтраки были разработаны швейцарским врачом Максимилианом Бирхер-Беннером для тех пациентов, которым предписывался рацион, богатый овощами и фруктами.

Впрочем, сам доктор утверждал, что его вдохновило похожее на мюсли необычное блюдо, которое ему довелось попробовать во время прогулки в Швейцарских Альпах, где он работал. Давайте копнём чуть глубже и выясним, в чём кулинарная суть этого завтрака, и так ли он полезен, как считал его создатель?..

Рецепт мюсли

Начать стоит с того, что оригинальный рецепт доктора Бирхер-Беннера был довольно далёк от тех мюсли, которые продаются в магазине рядом с вами. Для классического рецепта мюсли вам понадобятся:

1 ст.л. овсяных хлопьев, вымоченных в 2-3 ст.л. воды
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. сгущённого молока
1 большое кислое яблоко (200 г), натертое на мелкой тёрке
1 ст.л. молотых лесных орехов или миндаля

Первые четыре ингредиента перемешивают, заливают апельсиновым соком и посыпают орехами.

В этом заключается ещё одна особенность мюсли — их не варят, и заливают не горячим молоком, а соком, йогуртом или даже простой водой. Разумеется, вариант с молоком, тоже имеет право на существование — и в этом случае вы можете использовать не только коровье молоко, а овечье, козье или любое растительное.

Ещё раз взглянув на рецепт чуть выше, вы поймёте, что если приготовить условные кукурузные хлопья в домашних условиях будет нелегко, мюсли — один из самых простых завтраков даже для начинающих. Приготовить — а точнее, собрать — свои мюсли самостоятельно кажется хорошей идеей ещё и потому, что только вы знаете, какая комбинация злаков, фруктов и всего остального понравится именно вам.

А комбинировать можно следующее:

Читать статью полностью: Мюсли — самый полезный завтрак в мире?

Мюсли — самый полезный завтрак в мире? - читайте продолжение на сайте Кулинарные заметки Алексея Онегина!




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 


На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

Сеть клиник «Будь Здоров» вошла в ТОП-20 крупнейших медицинских компаний России по версии журнала Forbes Россия

На новогоднем банкете не хватает только Вас

Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья


Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide

Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan recalls an anecdote about freedom fighter Vijaya Laxmi Pandit relating to Contestant Mintu Sarkar's struggles

Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc

Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT


«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Орловские полицейские установили личность преступника, обокравшего иностранцев

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G


Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops

MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android

«Подводим итоги»: Как прошёл первый день релиза Marvel Rivals?

Delta Force has a list of tech it'll ban you to the shadowrealm for using, including the usual cheating software but also way weirder stuff like 'USB drives'


Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики


Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек




Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Москвичам из ЖК «Рассказово» объяснили, почему снижена подача тепла в квартиры

В Домодедово состоялись Рождественские образовательные чтения


Прокуратура Москвы: мужчина вырвал телефон из рук пассажира метро

Роскосмос опубликовал снимки циклона, накрывшего Москву

Битва умов. Более 100 млн предложили инвесторы молодым предпринимателям

Российская экономика начала демонстрировать признаки замедления - Греф


Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле Петербурга

Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга

Елена Рыбакина впечатлила подготовкой к новому сезону

WTA направила предостережения теннисисткам после скандала с Бадосой


Оно не хочет, чтобы его отключали

Ещё Сирия не пала

Эксперт Яковлева посоветовала платить сотрудникам, отказывающимся от корпоративов

Лавров: Россия делает все возможное для противодействия террористам в Сирии


Музыкальные новости

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Волочкова встретит Новый год с близкими и родными

Артисты Хабаровского музыкального театра выступят на сцене Мариинки

Лекцию о жизни Петра Чайковского провели в Химках



Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек


Оперативный сбор руководящего состава Приволжского округа Росгвардии завершился в Нижнем Новгороде

Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами

Собянин: Ежегодно будем открывать новые маршруты речного электротранспорта

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024


Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием

Дептранс предупредил москвичей о ДТП с четырьмя грузовиками на 2 км МКАД

Дептранс Москвы: на 2-м км внешней стороны МКАД столкнулись четыре грузовика

МЧС РФ предупредило москвичей о сильном снегопаде и гололедице


«Президентский штандарт»: мистическую картину с Путиным выставили на продажу за 10 млн рублей

Клишас раскрыл сигнал, посланный РФ Западу размещением «Орешника» в Белоруссии

Россия и Белоруссия отменят роуминг: что это значит для пользователей

Россиянам рассказали, как задать вопрос на прямой линии с Путиным





Подробный гороскоп для Весов на 2025 год: любовь, карьера, здоровье и удача

В России ликвидировали «Международную лигу трезвости и здоровья»

Суд в Москве исключил "Международную лигу трезвости и здоровья" из госреестра

В Щербинке начали строить детско-взрослую поликлинику


ВСУ атаковали Крым с моря. Окружение войск под Курахово. Для Зеленского готовят «золотую ссылку» — Горячая сводка 6 декабря 2024 г.


"Спартак" и "Пари НН" назвали стартовые составы на матч 18-го тура РПЛ

КХЛ. «Динамо» Москва — «Металлург». Прямая трансляция: смотреть онлайн

Футболисты «Спартака» и «Зенита» проведут заключительные матчи РПЛ в 2024 году

РПЛ. «Спартак» — «Пари НН». Прямая трансляция матча, смотреть онлайн


Лукашенко заявил о беспрецедентном уровне военного стратегического сотрудничества Минска и Москвы

Лукашенко и Путин в Минске утвердили Концепцию безопасности Союзного государства

Путин пригласил Лукашенко на парад в честь 80-летия Победы в Москве

Лукашенко рассказал, как уговорил Путина поставить "Орешник" Белоруссии



Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием

Собянин: Завершена реставрация Саввинского подворья на Тверской улице

Собянин: Центр "Профессии будущего" помогает освоить любую из 75 специальностей

Столичная мэрия утвердила ставки и тарифы на ряд жилищно-коммунальных услуг в 2025 году


«Не каждый обрадуется такому сюрпризу»: эксперты предупреждают о том, что не стоит дарить змей на Новый год

Пока Москва погружается в сугробы, у нас в Крыму снег — явление редкое, его можно занести в Красную книгу полуострова

Победившие в конкурсе «Зеленая волна» экопроекты семинаристов представили в Москве

РЭО установит елку желаний в ходе церемонии награждения на Зеленой Премии


Политика нейтрального статуса для российских спортсменов остается в силе, сообщает МОК

Что на неделе: новая лента Вконтакте, цвет года по версии Pantone и неожиданный факт о геймерах

Врачи высоко оценили новый онкоцентр: в Туле проходит научно-практическая конференция "Новые возможности диагностики и лечения онкологических и гематологических заболеваний"

В 30 округах Подмосковья ликвидировали опасные тропы у ж/д путей


VIII-й Arctic open зажег в Архангельске

Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027

Костомукшские пауэрлифтеры вернулись из Коми с медалями первенства СЗФО

Часть пермских автобусов могут перевезти в Архангельск и Ижевск


Алупка частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 6 декабря 2024

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ


В Подольске выявили победителя турнира по русским шашкам

Роскосмос опубликовал снимки циклона, накрывшего Москву

Рязанский рассказал, какие надбавки могут получить московские пенсионеры

Российская экономика начала демонстрировать признаки замедления - Греф












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ник Кирьос

Ник Кирьос допустил, что Энди Роддик мог принимать допинг






В 30 округах Подмосковья ликвидировали опасные тропы у ж/д путей

Домодедовская спортсменка завоевала титул чемпионки мира по универсальному бою

Золотую медаль Кубка Воронина выиграла воронежская гимнастка Ангелина Мельникова

Модель Линникова подаст заявление в полицию после нападения таксиста в Петербурге