Как определить, что у вас паническая атака?Паника это сильное и внезапное чувство страха, тревоги и дискомфорта, которое может возникнуть без очевидной причины. Она сопровождается физическими симптомами и часто ощущается как угроза жизни или потери контроля.Приступ панической атаки может сопровождаться следующими симптомами:Психические симптомы:Сильный страх смерти или сумасшествия: Больной может испытывать страх, что он вот-вот умрёт или сойдёт с ума.Чувство потери контроля: Ощущение, что невозможно контролировать свои действия или мысли.Сильная тревога и страх: Эти чувства могут быть очень интенсивными и продолжительными.Ощущение опасности: Независимо от того, насколько безопасно на самом деле место и ситуация.Страх потерять рассудок: Страх сойти с ума, стать невменяемым.Физические симптомы:Учащенное сердцебиениеОдышка или затрудненное дыхание, нехватка воздуха.Боль или дискомфорт в груди.Тошнота или рвота.Потливость.Тремор или дрожь.Головокружение или ощущение головокружения.Ощущение ...
Читайте также:
Вчера 21:31
Вчера 22:21
Вчера 23:38
Вчера 22:08
Moscow.media Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Растения, занесенные в Красную книгу России
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
«Ты теперь не один — нас двое»: MARKO представил новый вдохновляющий трек
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
Путешествия на НГ по России — куда поедем и сколько потратим
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
В «Расцветай в Янино» будет благоустроена «Аллея Семьи»
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Ольга Любимова провела совещание по вопросам охраны объектов культурного наследия
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
В МИД заявили об удивлении реакцией Филиппин на проход подводной лодки РФ
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Дом Лаврова на столичной Остоженке отреставрируют
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Москвичка случайно постирала кошку в стиральной машине
У миллиардера Беренштейн в Москве угнали Maybach за 21 млн рублей и разбили
Путин по-немецки ответил на фразу гостя из Германии на форуме ВТБ
Помощник депутата Госдумы из Забайкальского края устроил пьяный дебош в самолёте
WTA сообщила Зарине Дияс плохую новость
«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом
Казахстанская теннисистка взлетела в рейтинге WTA
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
Помощник депутата Госдумы из Забайкальского края устроил пьяный дебош в самолёте
В Москве наградили победительниц всероссийского конкурса "Краса ЖКХ"
Благотворительный фонд Потанина стал участником конференции «Технологии добра»
Пять костюмированных балов Afterhalloween
Музыкальные новости
VK Fest сообщили даты проведения популярного мероприятия в Петербурге
«На извращенца похож»: В Сети смеются над Джиганом с волосами
Известный пианист Денис Мацуев приедет на фестиваль в Оренбург
Для белгородцев откроют арт-мастерскую Дениса Мацуева и джаз-резиденцию Игоря Бутмана
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Генерал-полковник Алексей Воробьев вручил награды артистам Академического ансамбля песни и пляски Росгвардии
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемых в краже железнодорожных рельс
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
Коллекционирование моделей авто: как начать свое хобби
«Москвич» вне конкуренции: какие машины соперничали с первым массовым автомобилем
Regions Development: 79% россиян планируют потратить средства с депозитов на покупку недвижимости
В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто
Путин заявил о политических мотивах ухода Volkswagen из России
Меркель отказалась верить в слова Путина о Кони
Путин: скоординированные действия ЦБ и кабмина нужны для сдерживания инфляции
Александр Цыбульский принял участие в пленарном заседании инвестиционного форума «Россия зовёт!»
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
В Москве хирурги удалили с головы пациентки десять атером
От воспалений до рака: о каких болезнях может говорить неприятный запах от ног
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью
«Динамо» обратилось в ЭСК РФС с просьбой рассмотреть два эпизода матча Кубка России с «Локомотивом»
Кубок Группы компаний «РЕГИОН»: Евгений Томашевский на вершине пьедестала
ТРЦ «Нора» провёл семейный шахматный турнир
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Признают ли Лукашенко на Западе после «выборов»?
Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево
Собянин: Ежегодно будем открывать новые маршруты речного электротранспорта
Собянин: За пять лет работы на МЦД перевезли миллиард пассажиров
Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами
Hybrid представил первый в России рейтинг виртуальных миров
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
«Метриум»: На страже комфорта
Краснокнижные колпицы поселились в Московском зоопарке
Помощник депутата Госдумы из Забайкальского края устроил пьяный дебош в самолёте
В Москве наградили победительниц всероссийского конкурса "Краса ЖКХ"
Штаб по защите бизнеса помог компаниям Подмосковья сэкономить 4 млрд рублей
Пять костюмированных балов Afterhalloween
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
«Барыс» проиграл «Спартаку» и потерпел шестое поражение подряд в КХЛ
От здоровья до досуга: полезные приложения для гаджетов пожилых пользователей
Non/fiction расписала программу // Чего ждут от ярмарки издатели и посетители
Заммэра Ракова сообщила об открытии пятого центра женского здоровья в Москве
