Диетолог назвала напиток для улучшения продуктивности мозга

Какао также полезен для сердца и настроение

Какао-порошок способствует улучшению настроения, бодрости и продуктивности, заявила РИА Новости главный диетолог московского депздрава Антонина Стародубова.

Также напиток снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и богат на фосфор, калий, магний, железо и различные витамины.

Стародубова отметила, что умеренное потребление продуктов с высоким содержанием какао, таких как темный шоколад, помогает нормализовать артериальное давление и уровень липидов в крови. Это также положительно сказывается на здоровье сердца и мозговой активности.