Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Врач Соломатина: бутерброды с плавленым сыром можно есть не чаще трех раз в неделю

0

Плавленый сыр давно стал одним из самых популярных продуктов, используемых в салатах, бутербродах и других блюдах. Однако врач-диетолог Елена Соломатина предупреждает: чрезмерное увлечение этим продуктом может нанести вред здоровью. В интервью радио Sputnik эксперт рассказала о том, на что стоит обратить внимание при выборе и потреблении плавленого сыра.

Плавленый сыр изготавливается с использованием специальных плавильных солей, которые придают ему мягкую консистенцию. Сам по себе этот процесс не представляет опасности, однако качество сырья, используемого для его производства, оставляет вопросы. Соломатина подчеркнула, что в такие сыры часто добавляют вкусовые усилители и химические добавки, что снижает их полезность. Поэтому важно выбирать продукт с минимальным количеством соли и добавок, внимательно изучая состав на упаковке.

Эксперт отметила, что умеренное потребление плавленого сыра допустимо. Например, бутерброд с таким сыром можно включать в рацион до трёх раз в неделю, если использовать цельнозерновой или ржаной хлеб и добавить свежие овощи. Однако есть категории людей, которым следует ограничить или вовсе исключить этот продукт из своего рациона.

Так, гипертоникам необходимо быть особенно осторожными, поскольку соль, содержащаяся в сыре, способствует задержке жидкости в организме, что может привести к повышению артериального давления. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта также стоит избегать плавленого сыра, так как он часто содержит острые ингредиенты, раздражающие слизистую оболочку. Кроме того, продукт отличается высоким содержанием жира, поэтому его избыток нежелателен при повышенном уровне холестерина.

Соломатина напомнила, что выбор качественного плавленого сыра и умеренность в его употреблении помогут избежать негативных последствий для здоровья. Важно помнить, что разнообразное и сбалансированное питание всегда будет лучшим выбором для поддержания хорошего самочувствия.

The post Врач Соломатина: бутерброды с плавленым сыром можно есть не чаще трех раз в неделю appeared first on discover24.ru.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества


В Нижегородской области создали шесть маршрутов для зимнего туризма

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии

Благотворительный фонд Потанина стал участником конференции «Технологии добра»


Bigg Boss 18: Delhi-based Shalini Passi arrives in Mumbai for her wildcard entry in the show

Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc

Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT

Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide


островок в утреннем тумане

Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»

Дирижабль / Zeppelin

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024


Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC

MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android

Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups

How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster


Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики


«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»




Консульство Словакии в Санкт-Петербурге закроется в последний день 2024 года

«Первая пятерка»: Карпин, Онопко и Писарев приняли участие в голосовании

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


«Первая пятерка»: Карпин, Онопко и Писарев приняли участие в голосовании

Дагестанские коммунисты почтили память защитников Москвы

Петербург — в лидерах по бронированию отелей на Новый год в РФ

Чемпион мира по боксу провел открытую тренировку для детей в Балашихе


Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге

«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле Петербурга

WTA направила предостережения теннисисткам после скандала с Бадосой


Чемпион мира по боксу провел открытую тренировку для детей в Балашихе

Успехи России и планы до 2030 года

Автомобиль загорелся на внешней стороне 29-го километра МКАД

"Мы здесь решаем, как вам жить": Банда мигрантов-подростков расстреляла студента за свидание с девушкой


Музыкальные новости

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Кризис среднего возраста, зависимость и семь кошек: чем живет недавно разведенный Сергей Шнуров

AI Певица. Создание AI Певиц. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.

Загадка ключа. Истину о ставке ЦБ знают только Лоза и Набиуллина



В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


"Акрон" о нападающем Дзюбе: этот игрок всегда отдает все свое сердце

Компания «Газпром газораспределение Иваново» напомнила потребителям правила пользования газом

«Динамо-СПб», СКА-1946 и «Омские ястребы» — новые лауреаты OLIMPBET ICE AWARDS

STARS COFFEE и Samsung Galaxystore – #всёсбудется!


Источник 360.ru: автобус и легковушка столкнулись на Боровском шоссе Москвы

Во сколько обойдется поездка на машине из Москвы во Владивосток?

Провал года: почему посыпался асфальт на Московской и как решить проблему

В Москве велокурьер попал в больницу, столкнувшись с коллегой


LIVE: Путин проводит заседание Совета по стратегическому развитию и национальным проектам

Путин: Китайские автомобили лучше европейских, а уход Volkswagen из России стал ошибкой

Оренбуржцы выйдут на паркет благотворительного бала в Кремле

Собянин доложил Путину о реализации нацпроектов


Постковидный синдром: что делать, если болезнь прошла, но симптомы остались




Дерматолог Пашкова рассказала, что такое сальные нити и как с ними бороться

Врачи из Каширы поблагодарили руководителя фракции КПРФ Наумова за помощь

Сеть клиник «Будь Здоров» вошла в ТОП-20 крупнейших медицинских компаний России по версии журнала Forbes Россия

В Москве велокурьер попал в больницу, столкнувшись с коллегой


Зеленский заявил о намерении вмешаться в ситуацию в Грузии

Британский дипломат: Русские могут получить Киев только в виде руин

Депутат Чепа заявил, что команда Ермака, вероятно, разочарована встречей с Уайлс

Зеленский введёт санкции против Грузии за разгон протестов


Эксперт: реконструкция СК «Олимпийский» — один из амбициозных проектов Москвы

«Зима в Москве» познакомит с историей зимних видов спорта на катке ВДНХ

Пять новейших трендов в благоустройстве новостроек

КХЛ-2024/25. СКА — «Динамо Москва». Прямая трансляция: смотреть онлайн


Главы Белоруссии и России не будут принимать заявления о развитии СГ

Путин и Лукашенко обсудят укрепление обороны России и Белоруссии

Лидеры России и Белоруссии подпишут документы по развитию интеграции

Лукашенко встретится с госсеретарем СГ



Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево

Сергей Собянин: Юбиляр — человек сложной, но удивительной судьбы

Собянин доложил Путину о реализации нацпроектов

Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами


Наталья Сергунина: Гранты мэра Москвы для НКО с начала года помогли воплотить более 240 инициатив

«Метриум»: На страже комфорта

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Hybrid представил первый в России рейтинг виртуальных миров


"Где деньги?": Простые вопросы Путина к министру. И сложные ответы

Дагестанские коммунисты почтили память защитников Москвы

О схеме мошенничества россиян с доставкой цветов предупредили в МВД

"Мы здесь решаем, как вам жить": Банда мигрантов-подростков расстреляла студента за свидание с девушкой


Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Часть пермских автобусов могут перевезти в Архангельск и Ижевск

Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027

Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики


Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"

Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ


Всероссийский вечер памяти «Помяни нас, Россия...» пройдет 11 декабря

Боксер Кевин Джонсон прошел курс молодого бойца в главке ФСИН

Тамбовчан научат распознавать мошенников с помощью проекта "Перезвони сам"

Петербург — в лидерах по бронированию отелей на Новый год в РФ












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Australian Open

«Поражён, как здорово меня поддерживают». Откровения австралийского теннисиста в России






Боксер Кевин Джонсон прошел курс молодого бойца в главке ФСИН

Мостовой – о матче «Спартака» и «Пари НН»: «Ожидание одно – победа «Спартака»

Курьеры проезжают мимо заводов

«Первая пятерка»: Карпин, Онопко и Писарев приняли участие в голосовании