Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Врач Соломатина: бутерброды с плавленым сыром можно есть не чаще трех раз в неделю

0

Плавленый сыр давно стал одним из самых популярных продуктов, используемых в салатах, бутербродах и других блюдах. Однако врач-диетолог Елена Соломатина предупреждает: чрезмерное увлечение этим продуктом может нанести вред здоровью. В интервью радио Sputnik эксперт рассказала о том, на что стоит обратить внимание при выборе и потреблении плавленого сыра.

Плавленый сыр изготавливается с использованием специальных плавильных солей, которые придают ему мягкую консистенцию. Сам по себе этот процесс не представляет опасности, однако качество сырья, используемого для его производства, оставляет вопросы. Соломатина подчеркнула, что в такие сыры часто добавляют вкусовые усилители и химические добавки, что снижает их полезность. Поэтому важно выбирать продукт с минимальным количеством соли и добавок, внимательно изучая состав на упаковке.

Эксперт отметила, что умеренное потребление плавленого сыра допустимо. Например, бутерброд с таким сыром можно включать в рацион до трёх раз в неделю, если использовать цельнозерновой или ржаной хлеб и добавить свежие овощи. Однако есть категории людей, которым следует ограничить или вовсе исключить этот продукт из своего рациона.

Так, гипертоникам необходимо быть особенно осторожными, поскольку соль, содержащаяся в сыре, способствует задержке жидкости в организме, что может привести к повышению артериального давления. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта также стоит избегать плавленого сыра, так как он часто содержит острые ингредиенты, раздражающие слизистую оболочку. Кроме того, продукт отличается высоким содержанием жира, поэтому его избыток нежелателен при повышенном уровне холестерина.

Соломатина напомнила, что выбор качественного плавленого сыра и умеренность в его употреблении помогут избежать негативных последствий для здоровья. Важно помнить, что разнообразное и сбалансированное питание всегда будет лучшим выбором для поддержания хорошего самочувствия.

The post Врач Соломатина: бутерброды с плавленым сыром можно есть не чаще трех раз в неделю appeared first on discover24.ru.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества


Для трамвайной линии «Славянка» изготовили перекрестный съезд

Растения, занесенные в Красную книгу России

Героическое участие армян в СВО. Часть девятая

Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья


Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide

Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT

Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc

Bigg Boss 18: Delhi-based Shalini Passi arrives in Mumbai for her wildcard entry in the show


Дирижабль / Zeppelin

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Желтоспинная мухоловка — звезда острова Русский

островок в утреннем тумане


Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops

How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster

Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC

MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android


Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики


«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»




В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Собаке из России запретили участвовать в «Оскаре» для животных

Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


PR в ИБ в 2024 году. Как выстроить эффективные коммуникации

В СЗАО открылись ледовые площадки проекта с искусственным покрытием

«Самое большое археологическое открытие текущего столетия»: в Москве презентовали книгу по итогам изучения росписей Георгиевского собора Юрьева монастыря

Эксперт: реконструкция СК «Олимпийский» — один из амбициозных проектов Москвы


WTA сообщила Зарине Дияс плохую новость

В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае

Топ-теннисисток затравили хейтеры за слова о Китае. А WTA вообще запретила им говорить

«Поражён, как здорово меня поддерживают». Откровения австралийского теннисиста в России


«Самое большое археологическое открытие текущего столетия»: в Москве презентовали книгу по итогам изучения росписей Георгиевского собора Юрьева монастыря

Поздравляем многодетных путешественников!

«Необратимое поражение органов»: чем опасны профилактические капельницы с железом

В Краснодаре снова обвалился грунт на улице Московской


Музыкальные новости

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Для трамвайной линии «Славянка» изготовили перекрестный съезд

AI Певица. Создание AI Певиц. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.

Волочкова показала редкие фото со своей матерью



«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


Выставка "Великий Карл" в Русском музее продлится до мая 2025 года

Бастрыкин потребовал доложить региональные СК о незаконном вывозе детей за границу

Кадыров: Маск не дарил Cybertruck, я придумал шутку с машиной

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024


Во сколько обойдется поездка на машине из Москвы во Владивосток?

«Москвич» вне конкуренции: какие машины соперничали с первым массовым автомобилем

Дизель–поезд ДПМ1 Москва — Новомосковск на павелецком вокзале, 2003 год, Москва

Провал года: почему посыпался асфальт на Московской и как решить проблему


Собянин доложил Путину о реализации нацпроектов

Александр Цыбульский принял участие в пленарном заседании инвестиционного форума «Россия зовёт!»

LIVE: Путин проводит заседание Совета по стратегическому развитию и национальным проектам

Путин: Китайские автомобили лучше европейских, а уход Volkswagen из России стал ошибкой


Постковидный синдром: что делать, если болезнь прошла, но симптомы остались




VisionLabs и «Лаборатория новых продуктов» представили робособак с компьютерным зрением

В Москве растет интерес к дистанционным покупкам лекарств на фоне ОРВИ

Естественный иммунитет не вырабатывается: Онищенко сообщил о необходимости ревакцинации от кори

Дерматолог Пашкова рассказала, что такое сальные нити и как с ними бороться


Британский дипломат: Русские могут получить Киев только в виде руин

Зеленский заявил о намерении вмешаться в ситуацию в Грузии

Депутат Чепа заявил, что команда Ермака, вероятно, разочарована встречей с Уайлс

Зеленский введёт санкции против Грузии за разгон протестов


Эксперт: реконструкция СК «Олимпийский» — один из амбициозных проектов Москвы

КХЛ-2024/25. СКА — «Динамо Москва». Прямая трансляция: смотреть онлайн

«Зима в Москве» познакомит с историей зимних видов спорта на катке ВДНХ

Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве


Путин и Лукашенко обсудят укрепление обороны России и Белоруссии

Лукашенко: торговля РФ и Белоруссии в 2024 году может достигнуть почти $60 млрд

Лидеры России и Белоруссии подпишут документы по развитию интеграции

Главы Белоруссии и России не будут принимать заявления о развитии СГ



Мэр Москвы заявил, что число пассажиров трамваев в столице продолжает расти

Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами

Собянин: Ежегодно будем открывать новые маршруты речного электротранспорта

Собянин поздравил ветеранов с годовщиной контрнаступления в битве под Москвой


Hybrid представил первый в России рейтинг виртуальных миров

Наталья Сергунина: Гранты мэра Москвы для НКО с начала года помогли воплотить более 240 инициатив

Сергунина рассказала о проектах столичных НКО

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей


«Самое большое археологическое открытие текущего столетия»: в Москве презентовали книгу по итогам изучения росписей Георгиевского собора Юрьева монастыря

«Остров Мечты» представляет программу «Новогодние приключения»

Жилье в российских городах продолжает падать в цене

ЧЗЭО представил на МФЭС комплекс «4Z Диспетчер»


Часть пермских автобусов могут перевезти в Архангельск и Ижевск

Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027


Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата

Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ

Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"


Российский кондитер построит кондитерскую фабрику в ОАЭ

В Петровском путевом дворце пройдет Новогодняя интерактивная игра-путешествие

ЧЗЭО представил на МФЭС комплекс «4Z Диспетчер»

Столица отметила 83-ю годовщину начала контрнаступления в битве под Москвой












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Егор Герасимов

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге






Главы МЧС России и Хабаровского края обсудили перспективы развития пожарно-спасательных сил в регионе

В ЮАО открылось 20 катков с искусственным льдом

Российский кондитер построит кондитерскую фабрику в ОАЭ

В центре московского долголетия «Ясенево» 7 декабря состоится День гостей