Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Ведет к чистым тромбам и защите от густой крови: Учеными озвучен ТОП продуктов

Эксперты в области питания определили продукты, разжижающие кровь и предупреждающие закупорку сосудов.

Защиту от появления тромбов могут обеспечить не только медикаменты, но и некоторые виды продуктов. Слишком густая кровь образует кровяные сгустки, закупоривающие сосуды. Плохое кровообращение опасно атеросклерозом, дефицитом доставляемых веществ в мозг, сердце и другие органы.

«Сгустки могут блокировать кровоток. Это приводит к таким состояниям как тромбозы глубоких вен. Возрастает риск инсульта», — отметили врачи.

В списке разжижающих кровь продуктов – чеснок, имбирь, куркума, а также морская рыба с омега-3 жирными кислотами. Помимо питания, необходимо добавить в повседневную рутину регулярную физическую активность.

«Это помогает предотвратить чрезмерное свертывание крови, уменьшая вероятность образования сгустков», — добавили специалисты.

Дополнительно рекомендуется авокадо, кайенский перец, богатые полезными жирами и витаминами. Избегайте обилия свежей зелени, которая, из-за обилия витамина К в составе, делает кровь густой.

Своевременная профилактика поможет избежать множества проблем с сосудами, информирует Pronews.ru.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Миллиардер дал совет Елене Рыбакиной






Вучич: Сербия не введет санкции против РФ из-за мер США против NIS

В Тульской области восстановлено движение по трассе М-4 «Дон»

"Не нравятся русские? Езжай домой": таджик Саид выпускает один за другим уничижительные ролики в адрес русских. В чем смысл?

Лишний вес и аллергия: в каких случаях какао вредно для здоровья