Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024

Ведет к чистым тромбам и защите от густой крови: Учеными озвучен ТОП продуктов

Эксперты в области питания определили продукты, разжижающие кровь и предупреждающие закупорку сосудов.

Защиту от появления тромбов могут обеспечить не только медикаменты, но и некоторые виды продуктов. Слишком густая кровь образует кровяные сгустки, закупоривающие сосуды. Плохое кровообращение опасно атеросклерозом, дефицитом доставляемых веществ в мозг, сердце и другие органы.

«Сгустки могут блокировать кровоток. Это приводит к таким состояниям как тромбозы глубоких вен. Возрастает риск инсульта», — отметили врачи.

В списке разжижающих кровь продуктов – чеснок, имбирь, куркума, а также морская рыба с омега-3 жирными кислотами. Помимо питания, необходимо добавить в повседневную рутину регулярную физическую активность.

«Это помогает предотвратить чрезмерное свертывание крови, уменьшая вероятность образования сгустков», — добавили специалисты.

Дополнительно рекомендуется авокадо, кайенский перец, богатые полезными жирами и витаминами. Избегайте обилия свежей зелени, которая, из-за обилия витамина К в составе, делает кровь густой.

Своевременная профилактика поможет избежать множества проблем с сосудами, информирует Pronews.ru.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Дарья Касаткина

«Сучка». Уроженка Москвы отреагировала на поражение от Касаткиной на Australian Open






Симоньян сообщила, что состояние Кеосаяна не изменилось

Источник 360.ru сообщил о пожаре в доме на севере Москвы после запуска салюта

Запрет деструктивной информации: что может войти в перечни «хороших» и «плохих» понятий

Каким оружием могли бы помочь друг другу Россия и Иран