Орехи и бобовые сердечным приступом не грозят: Озвучены безопасные продукты
Ученые назвали продукты, которые снижают риски возникновения болезней сердца на более чем 25%.
По словам исследователей, из-за накопления жиров в артериях может наступить сначала ишемическая болезнь сердца, а потом сердечные приступы и инсульты. Чтобы снизить риск появления таких недугов, нужно добавить в свой рацион питания орехи, бобовые, например, фасоль и чечевицу.
Исследование, проведенное учеными из США и охватившее 200 000 взрослых в течение 30 лет, показало, что именно клетчатка и антиоксиданты способствуют предотвращению закупорки артерий. Соответственно, снижается угроза возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет RuSamara.ru.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей
Сильвестр Сталлоне обзавелся новым особняком
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
• Dusil Photography • https://dusil.org
Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024
• Dusil Photography • https://dusil.org
MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики
«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми
Россияне хотят зарабатывать в 2025 году шестизначную сумму
Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024
«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми
Гостям кинопарка "Москино" предложат освоить азы главных специальностей времён Великой Отечественной войны
«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024
Месси объявили самым ценным игроком сезона в MLS
Память защитников Москвы в годы Великой Отечественной войны почтили в Химках
Схема движения на Каширском шоссе в Ленинском округе изменится с 10 декабря
«Откровенный вред здоровью»: полки российских магазинов наводнил сырный суррогат
Подмосковные фигуристы завоевали 5 медалей на всероссийских соревнованиях
«Русский стиль.Обряд»: возрождение традиций народа (ФОТО)
Топ-теннисисток затравили хейтеры за слова о Китае. А WTA вообще запретила им говорить
WTA направила предостережения теннисисткам после скандала с Бадосой
Организаторы теннисного турнира в Петербурге хотят пригласить для участия Шарапову
Казахстанская теннисистка взлетела в рейтинге WTA
Главарь захаровской ОПГ на свободе: что известно о лютом бандите 90-х
«Откровенный вред здоровью»: полки российских магазинов наводнил сырный суррогат
Центральные области России ожидает снегопад: гидрометцентр прогнозирует до 15 мм осадков
«Русский стиль.Обряд»: возрождение традиций народа (ФОТО)
Музыкальные новости
XLIII Международный музыкальный фестиваль «Декабрьские вечера Святослава Рихтера». Торжество природы
M0nesy добавил песню «Розовое вино» Элджея и Федука в официальный плейлист G2
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Концерт к Международному дню инвалидов прошел в Мытищах
Врачи из Каширы поблагодарили руководителя фракции КПРФ Наумова за помощь
Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей
Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024
Росгвардейцы нашли потерявшуюся женщину
Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево
«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Московское «Динамо» одержало волевую победу над СКА
Нелегальную платную автостоянку вблизи торговых центров ликвидировали в районе Новогиреево
Фиксики, LEGO-человечки, «Синий трактор»: детские новогодние шоу в Москве
В Москве велокурьер попал в больницу, столкнувшись с коллегой
Автомобиль загорелся на внешней стороне 29-го километра МКАД
Владимир Путин наградил орденом Мужества волонтёра Федора Геращенко
Собянин доложил Путину о реализации нацпроектов
Исполать тебе, Александр Ярославич…
«Кошка, гуляющая сама по себе»: с чем связано назначение Хинштейна главой Курской области
Постковидный синдром: что делать, если болезнь прошла, но симптомы остались
Новые возможности для поддержания женского здоровья
В Москве велокурьер попал в больницу, столкнувшись с коллегой
Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода
Врачи из Каширы поблагодарили руководителя фракции КПРФ Наумова за помощь
Депутат Чепа заявил, что команда Ермака, вероятно, разочарована встречей с Уайлс
Фиксики, LEGO-человечки, «Синий трактор»: детские новогодние шоу в Москве
На востоке Москвы появился спортивный бульвар
Экспозиция отечественных достижений в зимних видах спорта открыта на ВДНХ
Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного
Путин пригласил Лукашенко на парад в честь 80-летия Победы в Москве
Лукашенко заявил о необходимости создать общий с РФ энергетический рынок
Путин и Лукашенко участвуют в заседании Высшего госсовета в Минске
Лукашенко заявил о беспрецедентном уровне военного стратегического сотрудничества Минска и Москвы
Собянин отменил новогодние фейерверки в Москве
Собянин рассказал об отсутствии планов запускать в Москве новогодние фейерверки
Сергей Собянин: Юбиляр — человек сложной, но удивительной судьбы
Собянин: в Москве в этом году не будут запускать новогодние фейерверки
Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей
Руководители заповедников и нацпарков страны ...
Мужчине, изнасиловавшему девушку в парке в 2012 году, предъявили обвинения
«Не каждый обрадуется такому сюрпризу»: эксперты предупреждают о том, что не стоит дарить змей на Новый год
«Русский стиль.Обряд»: возрождение традиций народа (ФОТО)
Чебоксарцы раскрыли простой способ уберечь свои деньги от преступников
Ценны вверх: к новогодним праздникам импортные продукты могут подорожать на 20%
Куда поехать из Москвы. Гид по Владимиру с достопримечательностями и едой
Костомукшские пауэрлифтеры вернулись из Коми с медалями первенства СЗФО
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
VIII-й Arctic open зажег в Архангельске
Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
«Откровенный вред здоровью»: полки российских магазинов наводнил сырный суррогат
«Вечерняя Москва»: лучше покупать классические валенки ручной валки
Сотни килограммов кокаина в узлах разобранного грузовика обнаружили сотрудники ФСБ
Велотренажер для изучения правил дорожного движения появился в Истре