Орехи и бобовые сердечным приступом не грозят: Озвучены безопасные продукты
Ученые назвали продукты, которые снижают риски возникновения болезней сердца на более чем 25%.
По словам исследователей, из-за накопления жиров в артериях может наступить сначала ишемическая болезнь сердца, а потом сердечные приступы и инсульты. Чтобы снизить риск появления таких недугов, нужно добавить в свой рацион питания орехи, бобовые, например, фасоль и чечевицу.
Исследование, проведенное учеными из США и охватившее 200 000 взрослых в течение 30 лет, показало, что именно клетчатка и антиоксиданты способствуют предотвращению закупорки артерий. Соответственно, снижается угроза возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет RuSamara.ru .
Новости России
Москва
Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
В Нижегородской области создали шесть маршрутов для зимнего туризма
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ольга Хасанова
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Bigg Boss 18: Delhi-based Shalini Passi arrives in Mumbai for her wildcard entry in the show
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
островок в утреннем тумане
«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Marvel Rivals players are complaining that nobody is playing healer, and the grizzled Overwatch vets knowingly nod in solidarity
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики
«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми
Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми
Происшествия: Один человек погиб и один пострадал при возгорании автобуса на юго-западе Москвы
В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Кричала в телефон, молилась: 11-летняя школьница за 18 минут вытащила годовалую сестрёнку с того света
После ремонта и модернизации: российский крейсер «Адмирал Нахимов» приступил к заводским ходовым испытаниям
Диана Машкова выступит модератором на Всероссийском форуме "Современная семья: баланс и вызовы".
Рубль всемогущий, или Мечты сбываются
В Москве проезд по карте «Тройка» в 2025 году будет стоить 63 рубля
Тарифы на проезд в транспорте Москвы изменятся со 2 января 2025 года
Рыбакина вошла в рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменок мира в 2024 году. Известна сумма ее заработка
Казахстанская теннисистка взлетела в рейтинге WTA
Организаторы теннисного турнира в Петербурге хотят пригласить для участия Шарапову
Жену белорусского теннисиста Герасимова обокрали в отеле в Петербурге
Лукашенко попросил Путина разместить «Орешник» в Белоруссии
Уличный фотограф, 1988 год, Москва
Суд завершил деятельность «Международной лиги трезвости и здоровья» в России
До 105 тысяч рублей может зарабатывать ассистент стоматолога в Краснодаре
Музыкальные новости
Джиган решился на кардинальную смену имиджа
M0nesy добавил песню «Розовое вино» Элджея и Федука в официальный плейлист G2
Для белгородцев откроют арт-мастерскую Дениса Мацуева и джаз-резиденцию Игоря Бутмана
"КП": Басков и Веденеева будут вести "Голубой огонек" в 2025 году
Росгвардейцы нашли потерявшуюся женщину
Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей
Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024
«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми
Стали известны имена победителей спортивного турнира, прошедшего в Сибирском филиале ведомственной охраны Минтранса России
STARS COFFEE и Samsung Galaxystore – #всёсбудется!
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами
В Москве велокурьер попал в больницу, столкнувшись с коллегой
Автобус загорелся на юго-западе Москвы, один человек погиб и еще один пострадал
Фиксики, LEGO-человечки, «Синий трактор»: детские новогодние шоу в Москве
Автомобиль загорелся на внешней стороне 29-го километра МКАД
Путин пригласил Лукашенко на парад в честь 80-летия Победы в Москве
Исполать тебе, Александр Ярославич…
Владимир Путин наградил орденом Мужества волонтёра Федора Геращенко
«Кошка, гуляющая сама по себе»: с чем связано назначение Хинштейна главой Курской области
Постковидный синдром: что делать, если болезнь прошла, но симптомы остались
Суд в Москве исключил "Международную лигу трезвости и здоровья" из госреестра
Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного
Врачи из Каширы поблагодарили руководителя фракции КПРФ Наумова за помощь
Новые возможности для поддержания женского здоровья
Депутат Чепа заявил, что команда Ермака, вероятно, разочарована встречей с Уайлс
Фиксики, LEGO-человечки, «Синий трактор»: детские новогодние шоу в Москве
Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного
«Это направление может стать флагманским»: в Москве состоится финал гимнастической Премьер-лиги
Футбольные мамы из России провели турнир в самых крупных трущобах Африки
Лукашенко рассказал о потенциале союза России и Белоруссии
Путин и Лукашенко участвуют в заседании Высшего госсовета в Минске
Лукашенко заявил о беспрецедентном уровне военного стратегического сотрудничества Минска и Москвы
Путин пригласил Лукашенко на парад в честь 80-летия Победы в Москве
Собянин рассказал об отсутствии планов запускать в Москве новогодние фейерверки
Собянин: в Москве в этом году не будут запускать новогодние фейерверки
Собянин: В ОЭЗ "Технополис Москва" откроется еще один центр подготовки студентов
Собянин: Центр "Профессии будущего" помогает освоить любую из 75 специальностей
Мужчине, изнасиловавшему девушку в парке в 2012 году, предъявили обвинения
«Не каждый обрадуется такому сюрпризу»: эксперты предупреждают о том, что не стоит дарить змей на Новый год
Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей
Дорожного подрядчика из Москвы оштрафовали в Башкирии за незаконную добычу песка
Рябков: Трамп и его окружение посылают противоречивые сигналы
Суд завершил деятельность «Международной лиги трезвости и здоровья» в России
Ефимов: ещё более 500 тысяч квадратных метров жилья возведут в рамках реновации
Участники Московской молодёжной экспедиции прибыли в Антарктиду
VIII-й Arctic open зажег в Архангельске
Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027
Костомукшские пауэрлифтеры вернулись из Коми с медалями первенства СЗФО
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Алупка частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 6 декабря 2024
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Рубль всемогущий, или Мечты сбываются
Либералы посчитали людей ничтожествами. Дугин: "Румыны должны восстать"
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Суд завершил деятельность «Международной лиги трезвости и здоровья» в России