Орехи и бобовые сердечным приступом не грозят: Озвучены безопасные продукты
Ученые назвали продукты, которые снижают риски возникновения болезней сердца на более чем 25%.
По словам исследователей, из-за накопления жиров в артериях может наступить сначала ишемическая болезнь сердца, а потом сердечные приступы и инсульты. Чтобы снизить риск появления таких недугов, нужно добавить в свой рацион питания орехи, бобовые, например, фасоль и чечевицу.
Исследование, проведенное учеными из США и охватившее 200 000 взрослых в течение 30 лет, показало, что именно клетчатка и антиоксиданты способствуют предотвращению закупорки артерий. Соответственно, снижается угроза возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет RuSamara.ru.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Благотворительный фонд Потанина стал участником конференции «Технологии добра»
Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода
Сильвестр Сталлоне обзавелся новым особняком
Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Bigg Boss 18: Delhi-based Shalini Passi arrives in Mumbai for her wildcard entry in the show
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Одну из улиц в центре Екатеринбурга на три месяца закроют из-за новогоднего катка
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Bloody представил свой стенд и стал техническим партнёром на Red Expo-2024
Delta Force has a list of tech it'll ban you to the shadowrealm for using, including the usual cheating software but also way weirder stuff like 'USB drives'
Silent Hill и "Черепашки-ниндзя": топ-10 худших игр года по отзывам на Metacritic
«Подводим итоги»: Как прошёл первый день релиза Marvel Rivals?
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Этно-оперу «Князь Владимир» с SHAMAN покажут в Ледовом дворце 26 февраля
Сохраняя воспоминания: топ-3 подарка внучке на Новый год
Инверсионный стол продляет жизнь на 15 лет
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Стало известно, сколько россияне съедают мандаринов в год
Выставка, посвященная Театру сатиры, открылась на станции метро «Воробьевы горы»
Его боготворил весь СССР и сам Сталин, прощал Брежнев, а он попал за решетку из-за пьяной драки. История о Боброве
Жителей Москвы попросили использовать метро для поездок вечером 7 декабря
Симона Халеп: «Теннисистка – не хочу называть имя – отбыла 3 недели дисквалификации, потом сыграла 2 турнира и продолжила отбывать дисквалификацию. Это как?»
Елена Рыбакина впечатлила подготовкой к новому сезону
В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае
Кудерметова заявила о желании вернуться в топ-10 рейтинга WTA
Россия закрывает генконсульство Польши в Петербурге
Врач Калошина назвала вредный для нервной системы продукт, провоцирующий рак
«Мог бы быть мужем»: Джигурда отблагодарил Лену Ленину за поддержку сумкой Birkin
Выставка, посвященная Театру сатиры, открылась на станции метро «Воробьевы горы»
Музыкальные новости
«Это не мой вариант»: Полина Гагарина запретила 17-летнему сыну думать о свадьбе
Балерина Волочкова рассказала, что встретит Новый год дома с дочерью
Джиган решился на кардинальную смену имиджа
"КП": Басков и Веденеева будут вести "Голубой огонек" в 2025 году
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Собянин: в Москве в этом году не будут запускать новогодние фейерверки
«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024
Ульяновское «Динамо» - в тройке лидеров мужского чемпионата России по волейболу
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
В Москве один человек погиб, ещё один пострадал при возгорании автобуса
Трое детей пострадали в результате столкновения автобуса и автомобиля в Москве
Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием
Дептранс предупредил москвичей о ДТП с четырьмя грузовиками на 2 км МКАД
Россия и Белоруссия отменят роуминг: что это значит для пользователей
«Президентский штандарт»: мистическую картину с Путиным выставили на продажу за 10 млн рублей
Россиянам рассказали, как задать вопрос на прямой линии с Путиным
Клишас раскрыл сигнал, посланный РФ Западу размещением «Орешника» в Белоруссии
Подробный гороскоп для Весов на 2025 год: любовь, карьера, здоровье и удача
В России ликвидировали «Международную лигу трезвости и здоровья»
Насколько опасна микоплазменная пневмония и какие у нее симптомы
В Щербинке начали строить детско-взрослую поликлинику
ВСУ атаковали Крым с моря. Окружение войск под Курахово. Для Зеленского готовят «золотую ссылку» — Горячая сводка 6 декабря 2024 г.
"Спартак" и "Пари НН" назвали стартовые составы на матч 18-го тура РПЛ
РПЛ. «Спартак» — «Пари НН». Прямая трансляция матча, смотреть онлайн
Футболисты «Спартака» и «Зенита» проведут заключительные матчи РПЛ в 2024 году
Зимняя сказка в Северном Тушино: развлекательная площадка проекта «Зима в Москве» открыла свои двери
Лукашенко рассказал, как уговорил Путина поставить "Орешник" Белоруссии
Путин пригласил Лукашенко на парад в честь 80-летия Победы в Москве
Лукашенко и Путин в Минске утвердили Концепцию безопасности Союзного государства
Путин и Лукашенко участвуют в заседании Высшего госсовета в Минске
Собянин: Центр "Профессии будущего" помогает освоить любую из 75 специальностей
Столичная мэрия утвердила ставки и тарифы на ряд жилищно-коммунальных услуг в 2025 году
Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием
Собянин рассказал о планах передачи новых вагонов московскому метро
Мужчине, изнасиловавшему девушку в парке в 2012 году, предъявили обвинения
В Москве тестируют первый в России беспилотный трамвай
В Севастополе прошла итоговая высадка деревьев в рамках акции "Сохраним лес"
Пока Москва погружается в сугробы, у нас в Крыму снег — явление редкое, его можно занести в Красную книгу полуострова
Россия закрывает генконсульство Польши в Петербурге
Стало известно, сколько россияне съедают мандаринов в год
Животные, подаренные Путиным Северной Корее, успешно обжились в Пхеньяне
Врач Калошина назвала вредный для нервной системы продукт, провоцирующий рак
Часть пермских автобусов могут перевезти в Архангельск и Ижевск
VIII-й Arctic open зажег в Архангельске
Костомукшские пауэрлифтеры вернулись из Коми с медалями первенства СЗФО
Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027
Алупка частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 6 декабря 2024
Машина повисла в воздухе: иномарка рухнула в подземный переход в Симферополе
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Россельхознадзор опроверг запрет на ввоз мандаринов из Абхазии
Московское «Динамо» одержало победу над «Металлургом» в матче КХЛ
Стало известно, сколько россияне съедают мандаринов в год
Врач Калошина назвала вредный для нервной системы продукт, провоцирующий рак