Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Правильное питание влияет на рост

Травматологи-ортопеды считают, что рост человека во многом определяется генетическими факторами, однако нельзя забывать и о значимости питания в этом процессе. По словам этих специалистов, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Важно, чтобы в нём присутствовали все необходимые компоненты: белки, жиры, углеводы и клетчатка.

Особую роль в обеспечении роста играет именно белок, который является основным строительным материалом для организма. Наряду с белками необходимо уделять внимание таким элементам, как кальций, железо и витамины А и В. В детском возрасте, когда рост наиболее активен, разнообразное питание становится особенно важным.

Не менее важным фактором является и сон. Он стимулирует выработку гормона роста, известного как соматотропин, который синтезируется клетками передней доли гипофиза. Соматотропный гормон имеет решающее значение для полноценного роста и развития детей, так как именно он способствует увеличению длины костей. Если ребёнку не хватает этого гормона, его рост может замедляться, объясняют медики.

Таким образом, рост детей зависит не только от генетических особенностей, но и от правильного питания, а также достаточного количества сна.

Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуаль­ных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


Благотворительный фонд Потанина стал участником конференции «Технологии добра»

В Нижегородской области создали шесть маршрутов для зимнего туризма

«Маша и Медведь в кино: Парк чудес» при поддержке Детского радио

Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода


Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc

Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’

Bigg Boss 18: Delhi-based Shalini Passi arrives in Mumbai for her wildcard entry in the show

Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT


Хвост павлина / Peacock tale

Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»

Дирижабль / Zeppelin

• Dusil Photography • https://dusil.org


Marvel Rivals players are complaining that nobody is playing healer, and the grizzled Overwatch vets knowingly nod in solidarity

MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android

Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups

Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC


Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики


Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек




Ковальчук обвинил "Википедию" во лжи о смерти академика Велихова в Турции

Происшествия: Один человек погиб и один пострадал при возгорании автобуса на юго-западе Москвы

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024


Участники и ветераны СВО показали себя талантливыми поэтами и авторами песен

«Бала мәете эченә чүпрәк тутырып биргәннәр»: ата-ана сабыйлары үлемендә гаеплеләрне эзли

Тарифы на проезд в транспорте Москвы изменятся со 2 января 2025 года

Путин пожурил правительство: призвал не обманывать самих себя


Казахстанская теннисистка взлетела в рейтинге WTA

WTA ввела цензуру на посты теннисисток в соцсетях из-за недавних слов Паулы Бадосы и Магды Линетт о Китае

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге

Экс-теннисист Ольховский назвал победу Нарди над Джоковичем сенсацией года


Тарифы на проезд в транспорте Москвы изменятся со 2 января 2025 года

Диана Машкова выступит модератором на Всероссийском форуме "Современная семья: баланс и вызовы".

В Петербурге задержали посидевшего на троне в Эрмитаже мужчину

«Бала мәете эченә чүпрәк тутырып биргәннәр»: ата-ана сабыйлары үлемендә гаеплеләрне эзли


Музыкальные новости

Джиган прокомментировал неожиданные перемены во внешности: видео Super

Восьмиклассник с ножом устроил резню в краснодарской школе. Он напал на учеников из-за песни Моргенштерна

Дочь Майкла Джексона выходит замуж: кто жених

Кто этот ЛЮТЫЙ МОНСТР / Реакция Джигана / NBC 11 EXPO



Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Росгвардейцы нашли потерявшуюся женщину

«Грузовичкоф» не за горами: о работе Сервиса в Перми 

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей


Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Кубок Группы компаний «РЕГИОН»: Евгений Томашевский на вершине пьедестала

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного


При пожаре в автобусе на юго-западе Москвы погиб человек

На юго-западе Москвы загорелся междугородний автобус

Автобус загорелся на юго-западе Москвы, один человек погиб и еще один пострадал

Происшествия: Один человек погиб и один пострадал при возгорании автобуса на юго-западе Москвы


Исполать тебе, Александр Ярославич…

«Кошка, гуляющая сама по себе»: с чем связано назначение Хинштейна главой Курской области

Россия и Белоруссия отменят роуминг: что это значит для пользователей

Владимир Путин наградил орденом Мужества волонтёра Федора Геращенко


Постковидный синдром: что делать, если болезнь прошла, но симптомы остались




Суд в Москве исключил "Международную лигу трезвости и здоровья" из госреестра

Врачи из Каширы поблагодарили руководителя фракции КПРФ Наумова за помощь

Новые возможности для поддержания женского здоровья

Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного


Депутат Чепа заявил, что команда Ермака, вероятно, разочарована встречей с Уайлс


Фиксики, LEGO-человечки, «Синий трактор»: детские новогодние шоу в Москве

Экспозиция отечественных достижений в зимних видах спорта открыта на ВДНХ

Футбольные мамы из России провели турнир в самых крупных трущобах Африки

Президент ФЛГР Вяльбе о медицинском обследовании Большунова: ничего серьезного


Путин пригласил Лукашенко на парад в честь 80-летия Победы в Москве

Путин и Лукашенко участвуют в заседании Высшего госсовета в Минске

Лукашенко заявил о необходимости создать общий с РФ энергетический рынок

Лукашенко заявил о беспрецедентном уровне военного стратегического сотрудничества Минска и Москвы



Собянин: в Москве в этом году не будут запускать новогодние фейерверки

Собянин отменил новогодние фейерверки в Москве

Собянин рассказал об отсутствии планов запускать в Москве новогодние фейерверки

Собянин: В ОЭЗ "Технополис Москва" откроется еще один центр подготовки студентов


Дорожного подрядчика из Москвы оштрафовали в Башкирии за незаконную добычу песка

Мужчине, изнасиловавшему девушку в парке в 2012 году, предъявили обвинения

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

«Не каждый обрадуется такому сюрпризу»: эксперты предупреждают о том, что не стоит дарить змей на Новый год


Тарифы на проезд в транспорте Москвы изменятся со 2 января 2025 года

Участники и ветераны СВО показали себя талантливыми поэтами и авторами песен

«Бала мәете эченә чүпрәк тутырып биргәннәр»: ата-ана сабыйлары үлемендә гаеплеләрне эзли

В Москве проезд по карте «Тройка» в 2025 году будет стоить 63 рубля


Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027

Костомукшские пауэрлифтеры вернулись из Коми с медалями первенства СЗФО

Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса


Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Алупка частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 6 декабря 2024

Беседа-рекомендация «Это важно знать»


Почему Михаил Пуговкин отказывался играть в фильмах Эльдара Рязанова

Диана Машкова выступит модератором на Всероссийском форуме "Современная семья: баланс и вызовы".

Тарифы на проезд в транспорте Москвы изменятся со 2 января 2025 года

Жительница Москвы украла у ветерана ВОВ медали и коллекционные монеты












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Егор Герасимов

Жену белорусского теннисиста Герасимова обокрали в отеле в Петербурге






Диана Машкова выступит модератором на Всероссийском форуме "Современная семья: баланс и вызовы".

Тарифы на проезд в транспорте Москвы изменятся со 2 января 2025 года

Продюсер Житков: тренды российского кинобизнеса опережают общемировые

В России зарегистрировали новую вакцину от COVID-19