Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Правильное питание влияет на рост

Травматологи-ортопеды считают, что рост человека во многом определяется генетическими факторами, однако нельзя забывать и о значимости питания в этом процессе. По словам этих специалистов, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Важно, чтобы в нём присутствовали все необходимые компоненты: белки, жиры, углеводы и клетчатка.

Особую роль в обеспечении роста играет именно белок, который является основным строительным материалом для организма. Наряду с белками необходимо уделять внимание таким элементам, как кальций, железо и витамины А и В. В детском возрасте, когда рост наиболее активен, разнообразное питание становится особенно важным.

Не менее важным фактором является и сон. Он стимулирует выработку гормона роста, известного как соматотропин, который синтезируется клетками передней доли гипофиза. Соматотропный гормон имеет решающее значение для полноценного роста и развития детей, так как именно он способствует увеличению длины костей. Если ребёнку не хватает этого гормона, его рост может замедляться, объясняют медики.

Таким образом, рост детей зависит не только от генетических особенностей, но и от правильного питания, а также достаточного количества сна.

Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуаль­ных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм

Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга

«Ничего не жду»: Азиза явилась в суд для дачи показаний об убийстве Игоря Талькова


Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’

Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc

Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide

Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets


Свердловские следователи проверят информацию о вывозе детей за границу

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024


Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC

Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops

How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster

Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups


Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики


В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»




В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Собянин поздравил ветеранов ВОВ с важной датой в Битве за Москву

Зимние забавы в Москве: лучшие места для активного отдыха и веселья

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»


Единороссы провели мониторинг выполнения народной программы «Единой России»

Uzbekistan Airways перенаправила рейсы из России. Запасные аэродромы понадобились из-за тумана

В новых трамваях Челябинска сделали дизайнерскую обивку сидений

Минобрнауки России изменило порядок поступления в вузы


Топ-теннисисток затравили хейтеры за слова о Китае. А WTA вообще запретила им говорить

Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000

«До 30 лет еще можно рваться к Большим шлемам» — Янчук о форме Медведева

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге


В новых трамваях Челябинска сделали дизайнерскую обивку сидений

Uzbekistan Airways перенаправила рейсы из России. Запасные аэродромы понадобились из-за тумана

Песков: Москва очень внимательно наблюдает за происходящим в Сирии

Какие церковные праздники отмечают 6 декабря православные верующие


Музыкальные новости

В Самаре состоится фестиваль «Рильке. Мелодия вещей»

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Мариинка привезет «Пиковую даму» в Ярославль



В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024

Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии


Коллекционирование моделей авто: как начать свое хобби

«Москвич» вне конкуренции: какие машины соперничали с первым массовым автомобилем

Во сколько обойдется поездка на машине из Москвы во Владивосток?

Дизель–поезд ДПМ1 Москва — Новомосковск на павелецком вокзале, 2003 год, Москва


Путин: Китайские автомобили лучше европейских, а уход Volkswagen из России стал ошибкой

Путин: скоординированные действия ЦБ и кабмина нужны для сдерживания инфляции

Оренбуржцы выйдут на паркет благотворительного бала в Кремле

Путин заявил об уходе Volkswagen из России по политическим причинам





Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA

От воспалений до рака: о каких болезнях может говорить неприятный запах от ног

В Москве хирурги удалили с головы пациентки десять атером

VisionLabs и «Лаборатория новых продуктов» представили робособак с компьютерным зрением


Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью

Зеленский заявил о намерении вмешаться в ситуацию в Грузии

Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью

Зеленский введёт санкции против Грузии за разгон протестов


Кубок Группы компаний «РЕГИОН»: Евгений Томашевский на вершине пьедестала

«Зима в Москве» познакомит с историей зимних видов спорта на катке ВДНХ

Оренбуржцы выйдут на паркет благотворительного бала в Кремле

Пять новейших трендов в благоустройстве новостроек


Путин и Лукашенко обсудят укрепление обороны России и Белоруссии

Признают ли Лукашенко на Западе после «выборов»?

Главы Белоруссии и России не будут принимать заявления о развитии СГ

Лукашенко встретится с госсеретарем СГ



Собянин: За пять лет работы на МЦД перевезли миллиард пассажиров

Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево

Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами

Мэр Москвы заявил, что число пассажиров трамваев в столице продолжает расти


В Москве заработали первые платные городские зарядки для электромобилей

Сергунина рассказала о проектах столичных НКО

Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей

«Метриум»: На страже комфорта


Uzbekistan Airways перенаправила рейсы из России. Запасные аэродромы понадобились из-за тумана

25 астраханцев примут участие в Международном форуме #МЫВМЕСТЕ

"А потом спрашивают, почему ребёнок меня не любит?": Кравцов призвал ограничить детям игры на планшетах и телефонах

Единороссы провели мониторинг выполнения народной программы «Единой России»


ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса

Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027

Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики

Часть пермских автобусов могут перевезти в Архангельск и Ижевск


Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"

Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ


Договор о стратегическом партнерстве между РФ и КНДР вступил в силу

Глава ассоциации ветеранов "Вымпела" рассказал о разведчике Иване Евтодьеве

В ходе масштабной операции на юго-востоке столицы выявлена сеть притонов для нелегальных мигрантов, где сексуальные услуги оказывали иностранки из Средней Азии. По сути, это сексуальное рабство.

Собянин: К 2030 году планируется завершить строительство Бирюлевской линии












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Егор Герасимов

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле Петербурга






Uzbekistan Airways перенаправила рейсы из России. Запасные аэродромы понадобились из-за тумана

Певица Валерия призналась, что запрещает Пригожину делать сюрпризы

«Ъ»: Врачи опасаются введения обязательных медицинских стандартов

Тендер на капремонт пансионата объявили в Ногинске