Густая кровь не грозит: Этот продукт стоит съесть при сигнале тромбов в сосудах

Диетолог Лиза Афинская рассказала, какой продукт способствует разжижению крови для защиты сосудов.

Густая кровь может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов. Нарушенное кровообращение мешает поступлению кислород, питательных веществ в мозг и сердце.

Рекомендуется пересмотреть привычный рацион, отказаться от чрезмерно жирной, соленой и сладкой пищи, добавив в меню свежий чеснок. Вещество аллицин и множество растительных соединений укрепляют иммунитет, снижают уровень сахара в крови и нормализируют холестерин.

Употребление хотя бы зубчика чеснока поможет предупредить атеросклероз, диабет и падение иммунитета. Чеснок можно добавлять в пищу в сушеном виде.

«Обратите внимание, чтобы шкурка не слезала с чеснока. Иначе чеснок может оказаться заплесневелым или сухим», — отметила врач.

Однако злоупотреблять количеством не стоит, потому как все хорошо в меру. Осторожность касается пациентов с чувствительным желудочно-кишечным трактом, информирует «РГ».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, чем полезна куркума.