Стресс это естественная реакция организма на внешние или внутренние события, которые воспринимаются как угроза или вызов. На первый взгляд стресс может показаться простым и понятным процессом и понятием, однако в психиатрической практике мы сталкиваемся с его множеством форм и проявлений, которые могут существенно различаться по интенсивности и продолжительности. В этой статье я хочу рассмотреть две основные формы стресса, с которыми сталкивается человек в своей жизни острый и хронический стресс, а также обсудить их влияние на психическое и физическое здоровье.Острый стресс- краткосрочная реакция организмаОстрый стресс возникает в ответ на конкретную угрозу или значимое событие. Это может быть как ситуация, требующая немедленных действий, так и сильное эмоциональное потрясение, например, потеря близкого человека, тяжелая болезнь, авария или другие травмирующие переживания. Механизм острого стресса заложен в эволюции как защитная реакция, известная как бей или беги . При этом активируется ...
