Конец года - всегда стрессовый период. Происходит переоценка своих достижений, нагрузка и напряжение повышаются в несколько раз, общая социальная усталость тоже дает о себе знать, на работе горят дедлайны и всем все нужно вчера , при этом достигаторство и перфекционизм не позволяет остановиться и выдохнуть хотя бы ненадолго.Я не первый год замечаю, что тотальный стресс и усталость поглощают нас в этот период и для того, чтобы завершить год мягко в поддерживающем комьюнити, я открываю этот проект, на котором можно:- получить поддержку участников и ведущего - психолога- замотивироваться на завершение открытых целей- замедлиться и посмотреть, какой большой путь уже пройден в этом году, позволить себе выдохнуть- получить развернутые ответы на свои вопросы в формате подкастов-разборов - участвовать в обсуждениях внутри чата- получать и выполнять практические задания, направленные на познание себяФормат:Марафон в закрытом чате в телеграм + подкасты и эфиры с ответами на вопросы и разборами тем, ...
