ТЕХНИКА СФЕРЫ ЖИЗНИ #челендж #samoценности Я думаю, что многие знают эту технику или одну из её вариаций. Но давайте сверимся, как сейчас обстоят дела ????Техника Сферы жизни помогает оценить разные аспекты вашей жизни, выявить, какие области требуют внимания, и разработать план улучшения. Эта методика основывается на идее, что у каждого из нас есть различные сферы, влияющие на общее качество жизни.Вот как можно провести эту технику:1️⃣ Определите сферы жизниВыделите основные сферы, которые важны для вас. Например:- Здоровье и физическое благополучие- Личные отношения- Карьера и профессиональный рост- Финансовое благополучие- Духовность и самосознание- Развлечения и хобби2️⃣ Оцените каждую сферуДля каждой сферы оцените свое текущее состояние по шкале от 1 до 10, где 1 это очень плохое состояние, а 10 это идеальное. Запишите результаты.Помимо числовой оценки, добавьте краткое описание того, почему вы присвоили именно такую оценку. Это поможет вам глубже понять ...
Новости России
Москва В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Moscow.media Частные объявления сегодня
Машков соединил театр и кино
«Сама она не пройдет»: депрессия – душевное расстройство, которое нужно лечить
«Каждый день на кровати гуси-лебеди и даже слоники»: российская туристка в Хургаде поражена ежедневным «зоопарком» на своей постели в отеле
Лена Катина отмечает трехлетие брака с Дмитрием Спиридоновым
Bad news for college grads: These 3 economic factors are creating a dismal jobs market for entry-level workers
Coinbase faces crypto backlash over sponsoring military parade in D.C.
Do you have buyer’s remorse about your new degree? It’s OK, these CEOs studied subjects that aren’t related to their industries
Israel’s attacks on Iran may keep Fed rate cuts on hold, just as inflation was looking better
Группа компаний MONT стала официальным дистрибьютором экосистемы виртуализации Space
В Омской филармонии состоится специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!»
На Москву обрушился сильный ливень с грозами и ветром
В водоемах обнаружены еще два утопленника
Playdigious портирует лингвистическую головоломку Chants of Sennaar
Somebody actually bought that $3,000 Steam Deck prototype off eBay, then they let a YouTuber crack it open to see what's inside
Все в шоке: игры, которые взорвут ваш мозг
A rumor that Nier: Automata's character designs were censored for Western audiences came from a mistranslation, creators say
Эвакуация из Ирана: более 200 русских добирались в Россию полтора суток
Лавров и Сугионо обсудят расширение политических контактов в Москве 17 июня
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Лавров и Сугионо обсудят расширение политических контактов в Москве 17 июня
Полет с сюрпризом: у российского Superjet‑100 во время рейса в Грузию отвалилась обшивка
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Окно в будущее: «Алые паруса – 2025» посвятят победам
Валуев возмущён допуском сборной Франции по хоккею на Олимпиаду вместо России
Реставраторы воссоздают оконные проёмы в Стефановской церкви в Пскове
РФС оставил «Пари НН» в Российской премьер-лиге
Врачи одобрили необычный метод лечения горла Николая Баскова
Татьяна Мария победила Анисимову в финале турнира в Лондоне
Тарпищев: Медведеву нужно перезагрузиться перед Уимблдоном 2023
Для участия на "Уимблдоне" россиян обяжут подписать декларацию о нейтралитете
Теннисистки Шнайдер и Данилина потерпели поражение в финале парного турнира WTA в Лондоне
РФС оставил «Пари НН» в Российской премьер-лиге
Синоптик предупредил о похолодании в Москве к концу недели
Житель Ленинска Волгоградской области погиб в ДТП на трассе М-7 «Волга»
Валуев возмущён допуском сборной Франции по хоккею на Олимпиаду вместо России
Музыкальные новости
Концертный Директор в тарифе Lait для Артистов, Музыкантов, Певцов.
Звёзды против болезней: знаменитости, которые смогли победить смертельные диагнозы. От Сургановой до Буйнова
VK Fest в Челябинске: 16 тысяч гостей, живой звук и культурный код Южного Урала
Напавшего на журналистов в Петербурге солиста Мариинки направили в психбольницу
Росавиация начала расследование случая с отвалившимся у Superjet 100 капотом
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Эвакуация из Ирана: более 200 русских добирались в Россию полтора суток
Лавров и Сугионо обсудят расширение политических контактов в Москве 17 июня
На следующей неделе Путин посетит экономический форум в Петербурге
Более 60 спортивных пар приняли участие во Всероссийском турнире по выездке «Кубок Губернатора Нижегородской области»
«ВИЧ — не чума»: эпидемиолог Елена Королева выявила первых больных в Орловской области
Спектакль «Гофман. Песочный человек»
Велосипедистов и электросамокатчиков проверили в Москве
Sitronics завершает разработку сверхбыстрой зарядки для транспортных средств
Три человека погибли в страшной аварии с рейсовым автобусом
Рядом с ТПУ в Москве построят бизнес-центр с пешеходным бульваром
Путин присвоил звание ветерану Великой Отечественной войны Владимиру Янгореву
Кремль заявил о своей готовности выступить посредником на Ближнем Востоке
Путин назвал "Артек" символом счастливого детства
Путин присвоил звание временно исполняющему обязанности главы Грайворонского округа Белгородской области
Врач-косметолог Мадина Осман: как правильно подобрать солнцезащитное средство
Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: как выбрать зубную щетку
Могли ли врачи-онкологи спасти Жанну Фриске?
Переедание на границе со смертью: от чего умерла мукбанг-блогер Маришка Майонезик
СБУ пытались спасти бункер Зеленского как могли, но сделали только хуже
В Киеве обнародовали стратегию Зеленского по обеспечению конфликта между Ираном и Израилем
Операция западни: Южный арсенал России под угрозой, 1500 солдат в ловушке?
МедЗабег в Москве: врачи, звёзды и студенты в Дне медработника
Российская фехтовальщица выиграла золотую медаль на европейском чемпионате по фехтованию
ЦСКА готов продать 19-летнего россиянина в европейский клуб
Российские вузы оплатят обучение олимпиадников при нехватке бюджетных мест
Сергей Собянин анонсировал новые спортивные кластеры и парки в Москве
Собянин открыл в общественном центре «Баку» новый МФЦ района Аэропорт
Сергей Собянин сообщил о планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Собянин: Форум-фестиваль «Москва-2030» охватит несколько знаковых площадок
Россияне рассказали о требованиях к озеленению в жилых комплексах
Экология и промышленность: как Москва и область адаптируются к вызовам устойчивого развития
Ассоциация Экологический комфорт рассказала о том, как выбрать автономную канализацию для дома и не столкнуться с проблемами
Группа компаний MONT стала официальным дистрибьютором экосистемы виртуализации Space
Реставраторы воссоздают оконные проёмы в Стефановской церкви в Пскове
Орнитологи обнаружили 28 колоний грачей в Подмосковье
Синоптик предупредил о похолодании в Москве к концу недели
Трамп назвал исключение России из G8 роковой ошибкой
Два человека погибли при взрыве газа в жилом доме в Архангельске
Отделочные работы начались на станции «Народное Ополчение»
Амурская область вошла в список регионов, которые могут соответствовать зарплатным ожиданиям
"ЭкоИнтегратор" запаздывает с ликвидацией стихийной свалки мусора в Архангельске
Партенит частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 17 июня
Дожди отступают: погода в Крыму на вторник
Рекорд России установлен на «Евразийских играх» в Севастополе
В поезде «Таврия Экспресс» можно устроить кинотеатр
Как можно узнать историю обслуживания автомобиля BMW?
СТЕПАШИН И ЗЮГАНОВ ПОМОГАЮТ ПРИСОЕДИНИТЬ И ЗАПАДНУЮ УКРAИНУ К РОССИИ? ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Врачи одобрили необычный метод лечения горла Николая Баскова
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
