Озвучены продукты, которые ведут к накоплению жира в мышцах

Ученые представили новое исследование, которое подтверждает тот факт, что есть определенная пища, которая способствует накоплению жира в мышцах.

Прежде всего речь идет об ультрапереработанных продуктах (УПП), которые способствуют накоплению жира в бедрах. Из-за этого возрастает риск возникновения остеоартрита колена.

Эти выводы были подтверждены после изучения данных 666 здоровых участников исследования. Их возраст в среднем насчитывал 60 лет.

40% из них придерживались рациона питания, который включал в себя сухие завтраки и сладкие напитки. Именно их регулярное употребление связано с накоплением жира в мышцах бедер.

Чтобы не допустить осложнений, не стоит забывать о профилактике ожирения, а именно нормализовать свой рацион питания, уделив больше внимания клетчатке. Благодаря этому организм проживет дольше, а стройная фигура сохранится до весьма преклонных лет, пишет «АиФ».