Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024

Названы продукты, ослабляющие иммунитет в сезон простуд

Вместо фастфуда врачи советуют употреблять больше свежих овощей и фруктов, а также куриный суп, йогурт и другие кисломолочные продукты, травяные чаи.

Гамбургеры, пицца и шаурма, напротив, содержат много соли и вкусовых добавок: первые нагружают почки, а вторые ослабляют иммунитет.

Следует также ограничить потребление алкоголя, чтобы не ухудшать работу сердца, печени и кровообращения. Кроме того, алкоголь повышает риск переохлаждения и простуды.

Врачи также рекомендуют отказаться от экзотических фруктов, которые могут вызвать острую аллергическую реакцию. Пока организм борется с аллергией, вирусы и бактерии могут легче проникнуть в тело.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Монпелье (ATP). 2-й круг. Рублев сыграет с Юбэнксом, Бублик – с Кепфером, Оже-Альяссим – с Казо






Выставка «Продэкспо-2025» состоится 3-7 февраля в «Экспоцентре»

На 48 % построена дорога между Калужским шоссе и трассой Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе в Новой Москве

Турецкие аналоги Тамоксифен Гексал

Московская государственная ветеринарная служба обновила систему коммуникации с жителями столицы