Ученые объяснили, чьим волосам и ногтям добавка коллагена может только навредить

Каждый, кто заботится о своем здоровье, уже слышал о модной биодобавке, благодаря которой, по словам производителей, волосы, суставы и кожа станут здоровее. Ученые ПНИПУ рассказали altapress.ru, кому коллаген противопоказан, и что будет, если с ним переборщить.

Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!

Кому противопоказан коллаген

• людям с аллергией на белки,
• людям с повышенной склонностью к тромбообразованию,
• при заболеваниях печени и почек,
• при гиперкальциемии (повышении уровня кальция в крови).

Перед началом курса важно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.

На данный момент нет данных о полноценных клинических испытаниях БАДов на основе коллагена ни в России, ни за границей. Предполагается, что компоненты коллагена, попадая в кровоток, могут использоваться для решения проблемных задач организма, однако контролировать этот процесс невозможно, что затрудняет оценку их эффективности.

Можно ли пить коллаген при беременности

Коллаген не входит в список обязательных добавок для беременных. Его прием не гарантирует полной безопасности и может рассматриваться как эксперимент, что неразумно в период беременности.

Если будущую маму беспокоит состояние кожи, лучше использовать наружные косметические средства на основе коллагена, так как они не всасываются в кровоток, предупреждает эксперт ПНИПУ.

К чему могут привести неправильные дозировки коллагена

В научных публикациях встречаются данные о том, что биологически активные добавки на основе гидролизованного коллагена могут быть полезны для улучшения состояния кожи и в составе комплексной терапии при заболеваниях суставов, например, остеоартрите.

Однако для достижения эффекта рекомендуется принимать довольно большие дозы препарата в течение длительного времени. Это может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта, включая печень и почки.

Кроме того, избыточное образование коллагена и накопление коллагеновых волокон может привести к разрастанию плотной соединительной ткани в отдельных органах и их деформации. В результате нарушается работа органов.

Дисбаланс в синтезе и разрушении коллагена, приводящий к его накоплению, может стать причиной коллагенозов — заболеваний соединительной ткани.