Отдых - одна из важных составляющих жизни. Да - успех, да - работа, да - люди, да - развитие, да - гулять без цели, смотреть в пятый раз раз любимый сериал, читать сорок первую книгу в этом году, слушать keane и смотреть в стену.Многие люди не умеют отдыхать . В том плане, что используют работающие (любой отдых может быть работающим - далее больше) стратегии. Но продолжают думать, беспокоится по поводу вещей, которые с вероятностью 99,9% никогда не произойдут и критикуют себя за отсутствие продуктивности.Быть не продуктивным - продуктивно. Многие помнят случаи из своей жизни, когда от усталости просто валились с ног, когда работа (учеба) вызывала настолько сильное напряжение, что это отдавалось в теле (ускорялось сердцебиение, дрожали конечности, болел живот), когда нежелание что-либо было настолько сильным, что думалось ПУСТЬ ВСЕ ЭТО ПРОСТО ЗАКОНЧИТСЯ. Выгорание и эмоциональное истощение иногда подкрадываются незаметно (чаще нет, обычно это долгий многоступенчатый процесс, требующий интенсивного ...
