Врач назвала допустимую дозу энергетиков в сутки

Допустимо употреблять не больше 250 мл энергетика в день. Об этом 10 декабря сообщила гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики София Кардашова.

«Допустимо употреблять не более 250 мл энергетика в сутки. Кроме того, ни в коем случае не совмещать прием энергетика и физические нагрузки, так как это огромная нагрузка на сердце» — рассказала врач «Газете.Ru»

Энергетик повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. В зависимости от количества выпитого энергетика эффект усиливается. В неделю рекомендуется выпивать не больше двух-трех энергетиков, после этого нужно обязательно дать время организму на восстановление нужных ресурсов, добавила эксперт.

Ранее, весной этого года, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян заявил, что энергетические напитки можно пить не чаще одного раза в неделю, иначе организму будет нанесен невосполнимый урон. Специалист подчеркнул, что такие напитки вызывают привыкание из-за содержащихся в них компонентов — кофеина, таурина и гуарана.