Прошло исследование: Назван ТОП стран, по продолжительности жизни 

Долголетие — это не просто хорошая медицина, но и образ жизни, который позволяет наслаждаться каждым днем даже в преклонном возрасте. В мире есть страны, где продолжительность жизни достигает рекордных показателей, и секрет их успеха заслуживает внимания. 

Например, в Швейцарии люди в среднем живут около 84 лет. Высокий уровень медицинской помощи, экологически чистые продукты и культура активного отдыха помогают швейцарцам сохранять здоровье и энергию долгие годы. 

В Сингапуре показатель средней продолжительности жизни составляет 84,1 года. Развитая медицина, здоровое питание и приверженность активному образу жизни стали неотъемлемой частью местной культуры.  

Испания выделяется своей расслабленной атмосферой и средиземноморской диетой, которая включает в себя много овощей, рыбы и оливкового масла. Средняя продолжительность жизни здесь — 84,3 года, и немалую роль в этом играет умеренный климат и неспешный ритм жизни. 

В Японии, где люди живут до 84,5 лет, акцент делается на здоровую пищу, уважение к старшим и традиции медитации, что помогает сохранить баланс тела и духа.  

Лидером по продолжительности жизни считается Гонконг, где люди живут в среднем до 85 лет, сообщает дзен-канал «В погоне ЗА НЕОБЫЧНЫМ».

Высокий уровень медицины, развитая инфраструктура и культура здорового образа жизни помогают жителям поддерживать физическое и ментальное здоровье на протяжении всей жизни.  

Эти страны доказывают, что долголетие — это сочетание правильного питания, активности, заботы о здоровье и умения наслаждаться жизнью. Возможно, стоит взять их опыт на заметку и уже сегодня сделать первый шаг к долгой и счастливой жизни.

Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что ученые раскрыли секрет прилипания клещей-кровососов к коже.