Беременная женщина на велосипеде и мифы об этом
Беременная женщина на велосипеде и мифы об этом
Беременная женщина на велосипеде до сих пор вызывает удивленные взгляды прохожих. Однако исследования доказывают: такой транспорт не только безопасен, но и полезен для здоровья мамы и малыша.
Читайте также: Как закон защищает беременных на рабочем месте в Германии
История предрассудков берет начало в викторианскую эпоху. В XIX веке медики пугали женщин преждевременными родами от велопрогулок.
Это был лишь один из множества хитроумных способов удержать дам от «неподобающего» увлечения. Времена меняются. В современной Дании или Нидерландах никого не удивит будущая мама на велосипеде.
Даже первые схватки не останавливают местных жительниц от поездки в роддом на двух колесах. А международные медицинские протоколы давно включили велопрогулки в список одобренных активностей.
Беременная женщина на велосипеде и опровержение мифов
Немецкое министерство транспорта решило разобраться в вопросе досконально. Их исследование принесло обнадеживающие результаты. Малыш в утробе прекрасно переносит мамины велопрогулки. А сама будущая мама получает приятный бонус — снижение нагрузки на суставы и мышцы тазового дна.
Кельнская спортивная школа пошла дальше. Их эксперты составили внушительный список преимуществ:
- велопрогулки защищают от диабета беременных;
- помогают избежать депрессии до и после родов;
- снижают риск осложнений при вынашивании и родах.
Правда, комфортная езда требует особого подхода к настройке велосипеда:
- спина должна быть максимально прямой;
- седло нужно мягкое, с хорошими амортизаторами;
- рама — низкая, чтобы легко садиться.
Беременная женщина на велосипеде: правила безопасности
Многих пугает вероятность падения. Действительно, центр тяжести у будущих мам смещается. Это влияет на равновесие при любых движениях.
Но простые правила сводят риск к минимуму:
- едем неспешно;
- смотрим в оба;
- на зимние прогулки — только со специальными шинами.
Что действительно тревожит будущих мам — отсутствие безопасных велодорожек. Многие признаются: с радостью пересели бы на велосипед, будь в городе продуманная велоинфраструктура.
Глядя на эту ситуацию, невольно задумываешься, что пора перестать охать при виде велосипедистки в интересном положении.
Ведь двухколесный транспорт — не прихоть, а осознанный выбор современной женщины в пользу здоровья своего и малыша.
Читайте также:
- BASt получил награду «Работодатель — друг велосипедиста»
- Велосипедисты сотнями гибнут на дорогах Германии: кто виноват?
- Самые красивые велосипедные маршруты Германии
Сообщение Беременная женщина на велосипеде и мифы об этом появились сначала на Новости Германии: последние события на русском языке.