Они есть в каждом холодильнике: эти ТОП-5 продуктов губят организм

Специалисты выделили продукты, которые следует исключить или значительно ограничить в рационе в осенний период.

Главными врагами для организма в сезон простуд являются пять продуктов, и на первом месте — продукты быстрого приготовления. Такая пища вызывает аллергические реакции, ослабляет иммунитет, содержит много сахара и практически не содержит клетчатки.

Среди любителей бургеров часто встречаются пациенты с болезнью Крона и язвенным колитом.

Люди, которые потребляют много сахара, чаще подвержены инфекционным заболеваниям, так как их лейкоциты становятся менее активными. Замена сахара подсластителями также небезопасна, поскольку в них могут содержаться токсичные вещества.

Кофеин стимулирует организм, но при этом вызывает его обезвоживание. Без достаточного количества воды организм теряет способность эффективно бороться с бактериями, что снижает его защитные свойства.

Алкоголь подавляет иммуноглобулины М и G, замедляет активность белых кровяных клеток, что ослабляет иммунитет. Глутамат натрия, содержащийся в колбасных изделиях, замедляет метаболизм в селезенке и тимусе, которые ответственны за выработку антител к чужеродным агентам.

Со временем это может привести к тому, что иммунные клетки начнут атаковать собственные ткани организма.