Окно толерантности это концепция, используемая в психологии для описания диапазона эмоционального и физиологического состояния, в котором человек может эффективно функционировать и справляться с повседневными стрессорами. Эта модель была разработана в рамках теории травмы и стресса и помогает понять, как люди реагируют на стрессовые ситуации.Основные понятия окна толерантностиОпределение окна толерантности: Окно толерантности представляет собой состояние, в котором человек чувствует себя эмоционально и физически безопасно, способен обрабатывать информацию, взаимодействовать с окружающими и реагировать на стрессовые ситуации адекватно. В этом состоянии человек может поддерживать здоровые отношения, принимать решения и справляться с трудностями.Состояния за пределами окна: Когда человек выходит за пределы своего окна толерантности, он может испытывать два противоположных состояния гипервозбуждение и гипоактивность. Гипервозбуждение Это состояние, когда человек чувствует себя тревожным, раздражительным ...
