Врач Хан о пользе позитива: идет снижение давления и укрепление иммунитета

Врач общей практики Амир Хан считает, что улучшить иммунитет поможет в том числе позитивное отношение к жизни.

Об этом пишет Daily Mirror. По словам специалиста, позитив помогает снизить артериальное давление и укрепить иммунитет и у такой точки зрения есть научное обоснование.

Исследование ученых из Университета Джонса Хопкинса показало, что те люди, которые чаще улыбаются, имеют на треть меньше шансов заработать сердечные приступы. А научная работа ученых из Университета Канзаса доказала, что у улыбчивых людей лучший иммунитет и они реже жалуются на высокое артериальное давление.

Поэтому стоит легче относиться к жизненным трудностям и сторониться стресса и негатива.

 «Трудно быть позитивным, когда ты к этому не привык, когда ты постоянно мыслишь негативно. Это про многих из нас», — сказал врач.

Однако выход из ситуации есть. Достаточно просто начать улыбаться хотя бы пару минут в день, когда это уместно, и тогда отношение к окружающему миру изменится.

Ранее МедиаПоток писал, что названа еда, которая грозит развитием рака и быстрым старением организма.