Врач Чуракина рассказала о вреде чрезмерного употребления сахара

Диетолог и врач-эндокринолог из медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина заявила, что излишнее употребление кондитерских изделий может негативно сказаться на здоровье.

Об этом сообщают «Известия».

«Такие продукты повышают уровень глюкозы в крови, что заставляет поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина для поддержания нормального уровня сахара в крови. Это может повысить риск диабета II типа», — отметила она.

По её словам, избыточное потребление сахара может привести к образованию кариеса, набору лишнего веса, а также к воспалениям в кишечнике.

Врач отмечает, что снизить потребление сахара поможет сбалансированное питание, а также физическая активность и работа над улучшением эмоционального состояния в целом.

Ранее врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разарёнова рассказала о полезных свойствах грибов.