Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024

Кузбассовцам рассказали, сколько часов нужно гулять ребенку на улице зимой

Психолог Лариса Назарова рассказала сколько часов в день необходимо проводить ребенку на улице зимой. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, для ребенка зимой достаточно до 2 часов активности на улице.

Педагог-психолог также добавила, что для выработки гормонов радости и удовольствия необходимо движение. Необходимо поощрять ребенка за походы на каток с друзьями, игры на свежем воздухе и посещение спортивных секций. «Иногда мы недооцениваем важность разнообразия сенсорных впечатлений в холодное время года. Яркая одежда, необычные цвета в домашнем интерьере, фактурные ткани и обложки для тетрадей — все это способствует переключению с серо-черной гаммы зимнего периода в сочные краски лета. Даже подростки, предпочитающие черные джемперы и водолазки, не откажутся от ярких носков, шнурков или значков неоновой расцветки», — считает педагог-психолог. Кроме того, Назарова отметила, что приятные ароматы в доме, мягкие текстуры пледов и свитеров, световая гирлянда на окне, уборка своей комнаты под музыку — все это поможет вывести ребенка из «режима спячки» и даст энергию для продуктивного дня.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Анастасия Павлюченкова

Павлюченкова высказалась о победе над Векич на Australian Open — 2025






55 регионов и участники из зарубежья: Менделеевская олимпиада стала международной

«Умный» дом в порядке очереди: программа реновации работает как драйвер внедрения технологий

В Подмосковье провели памятные мероприятия в день 82-й годовщины снятия блокады Ленинграда

Власти Москвы сообщили, что за год Музейный город ВДНХ посетили 4 млн человек