Откуда берется тревога в отношениях и как с ней справляться?Отношения это то место, где хочется чувствовать безопасность, любовь и поддержку. Но иногда они становятся постоянным источником тревоги. Кажется, что всё идёт хорошо, но внутри растёт напряжение: А вдруг он разлюбил? А вдруг что-то скрывает? Тревожность запускает цепочку мыслей, заставляя вас искать подтверждения/опровержения своим страхам и превращая отношения в постоянную эмоциональную карусель.Люди с тревожностью чувствуют себя измученными. Им сложно расслабиться и довериться партнеру (и не только партнёру, кстати). В голове крутятся вопросы: Почему он не отвечает на сообщения? Почему стал меньше обнимать? Эта тревога может быть связана с ранними травмами, когда любовь была условной или недоступной. Тогда мозг учится видеть проблемы там, где их нет, и реагировать заранее, чтобы защититься от боли.Как проявляется тревожность?Постоянное желание подтверждения любви. Вы часто спрашиваете партнера, любите ли он вас или ищите знаки, ...
