Улучшить память, скорость мышления и логику: Роскачество назвало топ-10 приложений для тренировки мозга
Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества протестировали популярные приложения в App Store и Google Play для тренировки мозга и назвали десять лучших. Как отметили эксперты, все они удобные, функциональные, бесплатные и без рекламы.
Lumosity — одно из самых популярных приложений для развития когнитивных способностей. Приложение использует адаптивную систему, которая изменяет сложность заданий в зависимости от прогресса пользователя. Из плюсов отмечаются научно обоснованный подход, персонализированные тренировки и подробная статистика прогресса. Среди недостатков — некоторые игры могут показаться повторяющимися, а также ограниченный ежедневный выбор игр.
В Peak обширная коллекция игр, охватывающая различные когнитивные навыки: от памяти и внимания до логического мышления и скорости реакции. Преимущества: большое разнообразие игр, система геймификации, отслеживание прогресса и персонализированные рекомендации. Недостатки: некоторые игры могут показаться слишком простыми или повторяющимися, игры редко обновляются.
Приложение MindPal отличается уникальными и разнообразными заданиями, часто включающими элементы визуальных головоломок и задач на логическое мышление. Кроме того, MindPal адаптирует сложность уровней в зависимости от прогресса пользователя, обеспечивая постоянный вызов и интерес. Однако в приложении отсутствует подробная статистика прогресса, что может быть недостатком для пользователей, желающих детально отслеживать свои успехи. Также отмечаются ограниченное количество бесплатных задач и необходимость подключения к интернету.
Платформа CogniFit с доказательной эффективностью и широким спектром игр, разработанных для тренировки различных когнитивных функций. Приложение использует научный подход, опираясь на результаты исследований в области нейропсихологии. CogniFit позволяет создавать индивидуальные профили пользователей и отслеживать прогресс в различных областях когнитивных способностей. Недостатки: не самый понятный интерфейс, игры могут быть сложными для новичков.
NeuroNation — тренировка нейропластичности, внимательности, разнообразие упражнений — включая физические. Предлагает персонализированные задания, адаптирующиеся к потребностям и уровню знаний пользователя. Приложение использует систему наград и достижений, мотивируя пользователей и поддерживая интерес к обучению. Среди недостатков: может быть сложным для некоторых пользователей, есть ошибки в словах.
Приложение Elevate ориентировано на развитие языковых и математических навыков, предлагает игры и упражнения, направленные на улучшение скорости чтения, математических способностей, грамматики и словарного запаса. Приложение использует адаптивный подход, изменяющий сложность заданий в зависимости от прогресса пользователя. Однако полный доступ к функциям и играм доступен только по подписке, а для заметного прогресса требуется длительное и регулярное использование.
Приложение BrainTest предлагает комбинацию головоломок и логических задач, развивающих память, логику и внимание. Brain Test отличается креативным подходом к созданию упражнений, которые часто выходят за рамки стандартных тестов. Простой и интуитивно понятный интерфейс делает приложение доступным для пользователей всех возрастов, даже без предварительного опыта с подобными приложениями. Недостатки: простое для опытных игроков, непроработанная аналитика прогресса.
Минималистичное приложение «Шульте!», разработанное по методике психиатра Шульте для развития периферического зрения и скорости чтения. Упражнения представляют собой таблицы с числами или буквами, которые пользователь должен находить в случайном порядке. Такой метод занятий помогает улучшить концентрацию внимания и скорость обработки информации. Недостатки: вначале нужно изучить методику выполнения заданий, не самые разнообразные упражнения.
Приложение BrainExer 2.0 предлагает набор разнообразных заданий, направленных на развитие памяти, внимания и скорости реакции. Пользователь дополнительно мотивируется, получая доступ к заданиям постепенно и «зарабатывая» очки за выполнение открытых упражнений. Доступна как веб-версия, так и мобильное приложение. Недостатки: упражнения довольно сложные с самого начала, минималистичный дизайн может показаться скучным.
Популярная платформа «Викиум» для тренировки мозга, доступна как в веб-версии, так и в виде мобильного приложения. Предлагает широкий спектр упражнений, направленных на улучшение различных когнитивных функций, от памяти и внимания до арифметических навыков и управления эмоциями. «Викиум» выделяется обширной функциональностью и возможностью соревноваться с другими пользователями в онлайн-дуэлях. Недостатки: необходимость премиум-подписки для полного доступа ко всем функциям, перегрузка информацией у новичков.