Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Как заставить реальность работать на вас!

0
B17.ru 
В нашем повседневном опыте мы часто сталкиваемся с ситуациями, которые кажутся непредсказуемыми и выходят за рамки нашего контроля. Беготня по бесконечному формату жизни, работа, личные отношения все это может создать ощущение беспомощности и отсутствия желания двигаться вперед. Однако существует подход, который поможет вам взять свою жизнь в свои руки и заставить реальность работать на вас. 1. Осознайте свои мысли Первый шаг к изменению своей реальности это осознание своих мыслей. Какие убеждения и страхи мешают вам? Составьте список негативных мыслей, которые часто приходят вам в голову. Это может быть У меня ничего не получится , Я не заслуживаю счастья или Все было бы лучше без меня . Прочитав свои мысли, вы сможете понять, какие из них являются искажениями и не соответствуют действительности.Практика: Ведите дневник осознания мыслей. Каждый раз, когда у вас возникает негативная мысль, записывайте ее. Постарайтесь потом провести анализ: что эта мысль доказывает о вас? Сколько раз она ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Блинкова обыграла Росе и вышла во второй круг турнира WTA в Лиможе






Песков: Путин не будет встречаться с приехавшим в Москву Пашиняном

Попавшего в реанимацию после ДТП на Бали подростка эвакуировали в Москву

В Подмосковье программой «Земля за 1 рубль» уже воспользовались 182 предприятия

Нижний Новгород вошел в топ-5 популярных городов для аренды жилья на Новый год