Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024

Врач Сухорукова: Трансжиры, консерванты приводят к преждевременному старению

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала о факторах питания, вызывающих преждевременное старение организма.

По словам гастроэнтеролога, преждевременное старение организма могут вызывать и сами продукты, и способы их приготовления.

Людмила Сухорукова отмечает, что не стоит злоупотреблять сладким и жареным, также ускоряют старение сахар, лактоза, красное мясо, глютен, трансжиры, избыток соли и консервантов,  алкоголь. Но «настоящей угрозой» для здоровья являются конечные продукты глубокого гликозилирования (конечные продукты гликирования, КПГ, AGEs).

Употребление таких продуктов может вызвать «гормональный дисбаланс, сказаться на коже, может появится хрупкость волос, костей и суставов, постоянная усталость.

«Возможен и гормональный дисбаланс, потеря упругости кожи, хрупкость волос, костей и суставов. Такой рацион влияет может привести к расстройству пищеварения, потерю энергии и тонуса. Человек чувствует постоянную усталость, даже по утрам. Ваше тело тратит огромные ресурсы на переваривание тяжелой пищи. В результате вы расходуете больше энергии, чем получаете, и организм естественным образом вас пытается замедлить, «уложить» в кровать», — считает врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Australian Open

Д. Шнайдер вышла в третий раунд Открытого чемпионата Австралии в парном разряде






СЕНСАЦИЯ: КАК ДЕЛАЮТ НАРКOТИКИ ИНОПЛАНЕТЯНАМ! НАГЛЯДНО ВИДНО! ЧИТАЙТЕ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Петербургская команда по фигурному катанию победила в командном турнире чемпионата РФ по прыжкам

Обыкновенный азербайджанский фашизм-4. Ввод войск в Баку в январе 1990 года

СЕНСАЦИОННАЯ ДОРАБОТКА РАКЕТЫ "ОРЕШНИК". "Z" и "Аз" НЕЙРО ОРУДИЕ В НЛП СВО. В.В. Путин, Д.Ф. Трамп, НОВОСТИ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!