Просыпаетесь по ночам в одно и то же время? Вот возможная причина этого

Просыпаетесь по ночам в одно и то же время?

Возможно, ваш организм сигнализирует о какой-то проблеме.

21:00-23:00 — если вам сложно уснуть в этот период, то, возможно, у вас повышен уровень кортизола (гормон стресса)

23:00-01:00 — если вы замечаете, что часто просыпаетесь в это время, то, вероятно, вы страдаете от застенчивости и неуверенности в себе.

01:00-03:00 — если вы просыпаетесь в указанное время, то, скорее всего, пытаетесь подавить злость или разочарование.

03:00-05:00 — если вы просыпаетесь в это время, то, возможно, пытаетесь справиться с горем или печалью.

Ранее: Знак на вашем теле может за 20 лет указывать на возможную болезнь Альцгеймера