Начинается прекрасная пора - зима, скоро Новый год, нужно планировать где, как и с кем отмечать, закупать подарки все это не может не радовать! Или может???Если перед праздниками вы ощущаете не приятный мандраж, а раздражение, грусть, апатию, то этот текст для вас. Почему так происходит? Во-первых, ожидания, связанные с праздниками, часто не совпадают с реальностью. Люди, которые чувствуют давление из-за необходимости идеального праздника, могут ощущать стресс от готовки, покупки подарков или организации мероприятия. Я бы советовала не относиться к празднику, как к экзамену. Прежде всего - это приятное времяпрепровождение с семьей, а совсем не важно, сколько салатов вы приготовили.Во-вторых, праздники часто акцентируют внимание на семейных отношениях и социальных связях. Для тех, у кого есть конфликты в семье или проблемы в отношениях с близкими, праздничное время может быть связано с чувством одиночества или эмоционального дискомфорта. Можно посмотреть на это как на возможность исправить ...
