Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Ученые раскрыли источник жира и сахара, который угрожает онкологией ЖКТ

0

Диетологи поделились информацией о продуктах, которые могут способствовать ускорению процесса старения, даже если вы избегаете сахара и колбасных изделий.

Большинство людей осведомлены о вреде сахара, колбас и ультраобработанных продуктов. Однако немногие задумываются о том, что существует и другая категория продуктов, способных негативно сказаться на здоровье. Например, употребление жирных молочных продуктов может вызвать воспалительные процессы, ухудшить состояние сосудов и замедлить восстановление клеток. Об этом пишет МедиаПоток.

Также стоит проявлять осторожность с острыми и солеными блюдами. Врачи рекомендуют заменять обработанные специи свежими, так как последние не содержат консервантов и лишнего натрия. Избыточное количество соли может вызвать задержку жидкости в организме, пагубно сказываясь на состоянии сосудов и нарушая кровообращение.

Еще одним неблагоприятным фактором является кофеин, который может отразиться на здоровье не только у людей с сердечными заболеваниями, но и у здоровых людей. Установлено, что 100 мг кофеина могут ускорить процесс старения на средние 2,4 года.

Кроме этого, медики настоятельно рекомендуют избегать использования ароматизаторов и подсластителей, а также ограничить потребление углеводов и сахара.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Серена Уильямс

Еще одна жертва: теннисистку Серену Уильямс заподозрили в зависимости от «Оземпика»






Mash: Сотни фото 18+ могут попасть в Сеть после взлома фотографа в Татарстане

Цены на нефть падают после роста по итогам предыдущей недели

«Скуф»: списки запретных слов появились на стенах некоторых школ России

В МЧС прокомментировали громкий пожар в Таврово