Осознание собственных достиженийВажно не забывать свои успехи, ведь они как маячки в нашей жизни, помогают нам верить в себя и двигаться дальше. И сегодня важное задание - составить Список своих достижений за год!Подумайте обо всех сферах жизни: работа, учеба, личные отношения, здоровье, хобби и т.д.Вспомните даже самые маленькие успехи. Возможно, вы начали заниматься спортом или решились на то, что долго откладывали.Запишите свои успехи на красивый лист и сохраните егоПримечание: Если трудно вспомнить свои успехи, просмотрите фотографии или свой ежедневник.Задайте себе вопросы:Что мне помогло добиться этих успехов?Как я могу развивать свои достижения в будущем?Похвалите себя. Клинический психолог, Агафонова Екатерина (Получить консультацию)Телеграмм канал https://t.me/agafonova_e_p
