Итак, что же нужно знать, перед встречей с психологом: Даже в краткосрочной терапии (5-10 встреч) не будет быстрых и лёгких результатов. Что-то получается легче и быстрее, что-то нет. Это раздражает, понимаю. Будут откаты назад. Обязательно будут, это нормальная часть процесса. Погрустили и движемся дальше. Что потребуется от клиента: Для начала - причина обращения. То, что делает жизнь хуже и хочется изменить. Вот как у врача. Приходите и вас спрашивают: на что жалуетесь? Каждую сессию это вы, а не я решаете, над какой проблемой будем работать. Происходит так: перечисляете актуальные темы, дальше совместно расставляем приоритеты и выделяем время сессии для работы над ними. Далее - быть открытым и честным. Это значит отвечать на вопросы, рассказывать о своих чувствах и мыслях. Даже если кажется, что психолог спрашивает ерунду. Кстати, если так кажется, обязательно спрашивайте, для чего этот вопрос. Я честно расскажу. Никакого секрета здесь нет. Кажется это - простой пункт. Однако возникают ...
