Я тут на эмоциях забросила заполнять пару дневников один о направлении жизни, а другой о ежедневных светлых моментах. Вернулась. Перечитала. Оказалось, намеченные ближайшие задачи не только выполнены, но и перевыполнены. А моя жизнь, оказывается, имеет прекрасный уровень качества, которое начало восприниматься как само собой и слегка... обесценилось. Я злюсь, я даже иногда страдаю, а вот ведь каждая страница рассказывает о том, какой прекрасный у меня был день и сколько в нём смысла. В общем, возвращаться к недописанным дневникам замечательная психотерапия! Поэтому, занимаясь благополучием и качеством жизни, я пришла к некоторым выводам. 1. Не хочешь драм и потрясений фиксируй то, чем ты довольна, а не то, что не в состоянии пережить и переварить. 2. Дневников должно быть два: один по продвижению к цели, другой о ежедневной наполненности смыслом. Они друг друга как-то подкрепляют. 3. Один из дневников должен быть структурированным и структуру можно создавать самостоятельно. Так вот, в преддверие ...
