Россиянам рекомендовали три напитка для здоровья сердца и сосудов
Роспотребнадзор назвал напитки, которые помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Среди них — зеленый чай, томатный и свекольный соки. Эксперты объяснили, как каждый из них влияет на организм.
Зеленый чай
Зеленый чай — это богатый источник антиоксидантов, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему. Он помогает регулировать артериальное давление и снижать уровень холестерина.
Однако специалисты рекомендуют ограничить потребление зелёного чая тремя чашками в день из-за содержащегося в нём кофеина.
Томатный сок
Томатный сок содержит витамины и микроэлементы, которые способствуют снижению артериального давления и уровня холестерина.
Регулярное употребление этого напитка помогает уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает общее состояние организма.
Свекольный сок
Свекольный сок полезен для сосудов благодаря содержащимся в свекле нитритам, которые расширяют сосуды и способствуют снижению давления.
Этот напиток особенно полезен людям с гипертонией и тем, кто хочет укрепить сердечно-сосудистую систему.
Роспотребнадзор напоминает о важности сбалансированного рациона для поддержания здоровья. Умеренное употребление этих напитков может стать частью здорового образа жизни и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала о вреде сливочного масла для здоровья из-за высокого содержания природных трансжиров, которые могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему.
The post Россиянам рекомендовали три напитка для здоровья сердца и сосудов appeared first on discover24.ru.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
11 июня – четвертый финал «Много денег на Авторадио. Золотой сезон»
SOS-набор для проблемной кожи: какие средства помогут вернуть здоровый вид
Хити The Beatles и ABBA прозвучат в концертном зале «Колизей – Арена»
Shaman неожиданно заговорил о свадьбе с Мизулиной
Samay Raina blames parents for letting them watch his content; says, “If children that young are watching me, then their parents have failed"
America’s prized ‘exceptionalism’ is the collateral damage of Trump’s tariff war, says Deutsche Bank
Gateway Pundit’s Katie O’Malley Talks Charlotte Diocese’s Secret Plan to Crush the Latin Mass on Bannon’s War Room (VIDEO)
Roseanne Barr is America: Iconic Trump Supporting Comedian Roseanne Barr Returns in Triumphant New Film
Гала-Концерт «Браво, артист»: праздник талантов и дружбы
Судебные приставы Марий Эл стали донорами крови и вступили в регистр доноров костного мозга
«АЛМИ Партнер» и «РАМЭК-ВС» договорились о стратегическом партнерстве
I built a real SteamOS Steam Machine out of the guts of an old laptop so Gabe doesn't have to go through that whole sad dance again
This tech DIYer swapped their graphics card's cooling for a CPU cooler because why not? Also it actually works
Skyrim's version of Radiant AI was developed from a drawing Todd Howard made on a napkin
I wasn't expecting a FromSoftware game, of all things, to be so gut-bustingly funny—but just like Helldivers 2, Elden Ring Nightreign turns death into a punchline
Бастрыкин потребовал доклад о расследовании инцидента у Ярославского вокзала
СК установил всех фигурантов инцидента с блогером на Ярославском вокзале
31 мая — День рождения электрической тяги на железных дорогах.
Экс-гендиректора «Пластик Лоджик» и топ-менеджера «Роснано» заочно арестовали
Из найденных около аэропорта в Улан-Удэ яиц журавлей вылупились птенцы
Самойлова купила заброшенный пансионат: «С детства мечтала»
«Алгоритмы познания» – раскрываем с Relax FM
СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
«Московское здравоохранение переживает бум реконструкции»
В Москве открыто 75% вакансий для специалистов со средним профессиональным образованием
Синоптики спрогнозировали потепление до +27 градусов в Москве 5 июня
В МИД РФ рассказали о работе над возобновлением деятельности Русского дома в Азербайджане
Людмила Самсонова завершила выступления на Roland Garros, уступив китаянке Чжэн Циньвэнь
Швёнтек высказалась о сопоставлении Рыбакиной с Синнер
Джокович побеждает Зверева и выходит в полуфинал "Ролан Гаррос"
Рыбакина: Я знаю, как Свентек себя чувствует на парижских кортах
В Москве открыто 75% вакансий для специалистов со средним профессиональным образованием
Льготную ипотеку для участников СВО могут запустить уже летом
Skoda Karoq везут в Россию из Китая и Казахстана, но дилеры отказываются от этой модели — «параллельный» Karoq не выдерживает ценовой конкуренции с «китайцами»
В МИД РФ рассказали о работе над возобновлением деятельности Русского дома в Азербайджане
Музыкальные новости
Сергей Бурунов, Лолита, Леонид Агутин, Элджей, Zivert, Кристина Асмус на концерте и афтепати шоу LAB c Антоном Беляевым
В Красноярске прошел V Международный музыкальный фестиваль Юрия Башмета
Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен. Продажа Авторских песен.
Певец Колдун признался, что был бы готов к фиктивному роману ради пиара
Экс-гендиректора «Пластик Лоджик» и топ-менеджера «Роснано» заочно арестовали
Результат отбора на конкурсную выставку «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»
Всероссийский социальный туристический маршрут для участников Специальной Военной Операции и их семей «Тур для СВОих» с 30 мая по 1 июня 2025 г
СК установил всех фигурантов инцидента с блогером на Ярославском вокзале
31 мая — День рождения электрической тяги на железных дорогах.
Команды спецназа Росгвардии успешно выступили на Всероссийских соревнованиях по тактической стрельбе «Кубок Победы»
ЦСКА сравнивает счёт с "Локомотивом": девятая победа в Кубке России!
Сергей Собянин рассказал о завершении Московской недели предпринимательства
Результат отбора на конкурсную выставку «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»
В ближайшее время мальчика, получившего травмы в Брянской области, выпишут из лечебного учреждения
В Москве в трёх округах будет временно ограничено движение 5 и 6 июня
Мобильный блэкаут. С ночи Ростовская область и еще ряд регионов испытали проблемы с мобильной связью и интернетом
Путин и Трамп подтвердили свою готовность поддерживать постоянную связь
Путин и папа римский договорились о развитии двусторонних отношений
Путин и Трамп поговорили о атакх на российские аэродромы
Путин планирует обсудить разработку учебных материалов по русскому языку и литературе
Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: какая косметика может быть опасна
Врач предупредила о потенциальных рисках для здоровья подростков в период сдачи экзаменов
В ближайшее время мальчика, получившего травмы в Брянской области, выпишут из лечебного учреждения
Делает ли травматолог-ортопед операции и какие?
Оруэлловский мир Ермака и Зеленского: почему лидерам киевского режима выгодно продолжение конфликта
Это уничтожит Зеленского: компромат на главу Киева готовится к опубликованию
Президент Польши Навроцкий призвал Зеленского решить "назревшие вопросы"
Мирошник заявил, что Киев, организуя теракты в РФ, вынуждает Москву прекратить переговоры
«Больше чем футбол» выходит при поддержке «Авторадио»
Mash: «Задержанный» блогер Щепихин дважды лежал в психбольнице
Результат отбора на конкурсную выставку «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»
Лукашенко заявил о беспрецедентном давлении Запада на Китай
Си Цзиньпин отметил стратегические отношения КНР и Белоруссии
Лукашенко и Си Цзиньпин встретились в Пекине
Сергей Собянин рассказал о завершении Московской недели предпринимательства
В Измайлове открылся детский сад, построенный по модульной технологии, - Собянин
Сергей Собянин: Планируем много спортивных событий
Сергей Собянин. Главное за день
В Астрахани уничтожат изъятую у браконьеров черную икру
Каждый третий житель московского региона стал больше интересоваться экологией - опрос
В среду на большей части Подмосковья ожидается IV класс пожарной опасности
Около трех тысяч видов животных обитают на зеленых территориях столицы
Из найденных около аэропорта в Улан-Удэ яиц журавлей вылупились птенцы
Льготную ипотеку для участников СВО могут запустить уже летом
Синоптики спрогнозировали потепление до +27 градусов в Москве 5 июня
«Московское здравоохранение переживает бум реконструкции»
Сергей Собянин. Главное за день
Архангельская епархия и Общественная палата региона подписали соглашение о сотрудничестве
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Барнаул оказался в числе антилидеров по снижению спроса на перелеты
Что лучше заказать в офис из еды?
«Не растёт, но и не падает». Новостройки в мае 2025 года: Севастополь уверенно обгоняет Симферополь
Новый гимн Крыма – на конкурс отобрали 87 вариантов
«Московское здравоохранение переживает бум реконструкции»
Льготную ипотеку для участников СВО могут запустить уже летом
Skoda Karoq везут в Россию из Китая и Казахстана, но дилеры отказываются от этой модели — «параллельный» Karoq не выдерживает ценовой конкуренции с «китайцами»
Москва намерена увеличить число мест в колледжах при помощи федеральных вузов
