Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Профессор Баранова рассказала о пользе тёмного шоколада

Биолог, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (США) и медицинский блогер Анча Баранова рассказала о пользе тёмного шоколада для здоровья.

«Кто тёмный шоколад пять раз в неделю ест, у того риски диабета 2-го типа на 20% меньше. Эффект зависит от дозы. Каждая порция (около 30 г) добавляет в защиту по 3%», — заявила она в беседе с aif.ru, комментируя одно из недавних исследований.

По её словам, на молочный шоколад с добавленным сахаром выводы учёных не распространяются — он, наоборот, приводит к увеличению веса.

В свою очередь, нутрициолог кандидат биологических наук Елена Лепёхина в беседе с НСН посоветовала не употреблять тяжёлые блюда в Новый год.

«Обилие сахара — это очень плохо для новогоднего стола. Самый лучший новогодний стол — это простые продукты, овощи, фрукты разного цвета. Исключить стоит сладкую газировку, это вообще не наша традиция. В качестве замены обязательно должна быть чистая питьевая вода», — сказала она.

Ранее врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина предупредила, что салат оливье состоит из тяжёлых для пищеварительной системы ингредиентов и употребление его вечером может вызвать обострение некоторых заболеваний.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Вероника Кудерметова поднялась на одну строчку в рейтинге WTA






Специалисты ФКЦ МГППУ проводят интервизии и супервизии для педагогов-психологов Курской области

Утверждено расписание первых трех туров РПЛ в 2025 году: «Спартак» — «Зенит» сыграют 16 марта

Звезду «Бедного олигарха» Данила Галушку обокрали в центре Москвы

NYT: в конгрессе США высказались за применение ядерного оружия