Обождите полчаса: Стоматолог Блюмкин назвал ошибкой чистку зубов сразу после еды

Ежедневный уход за зубами – залог здоровья полости рта, но многие не знают, как правильно чистить зубы, отмечает хирург-имплантолог Игорь Блюмкин. 

Эксперт подчеркивает, что чистка сразу после еды может быть вредна. В это время слюна активно вырабатывается, что смягчает зубную эмаль, и чистка может её повредить. Врач рекомендует подождать 30 минут после еды и только потом приступать к процедуре.

Чтобы избежать травмирования эмали, щетку следует держать под углом 45 градусов и чистить зубы мягкими круговыми движениями не менее двух минут. Стоматолог предостерегает от использования жестких щеток: они могут повредить зубы и десны.

Не маловажную роль играет использование зубной нити для очистки межзубных промежутков, куда щетка не всегда добирается. Важно регулярно менять щетку, желательно каждый месяц. Храните её в вертикальном положении вдали от унитаза для минимизации риска инфекций.