Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024

Диетолог Соломатина: майонез может принести пользу для здоровья

Майонез может принести пользу для здоровья организма, если сделать его правильно без добавления вредных добавок. Об этом Life рассказала диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, в соусе с добавлением оливкового масла содержится большое количество омега-9 жирных кислот, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, масла подсолнечника - витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами. Яйца в составе майонеза содержат витамины A, E, D и белок, добавила эксперт.

"Но если майонез не очень хорошего качества, то компоненты, которые там содержатся, могут быть вредны. Трансжиры, например, часто обнаруживаются в некачественном майонезе. Витамин Е будет бороться с повреждением клеточных мембран, но сам будет расходоваться. В подсолнечном масле много омега-6 жирных кислот. Если ее не компенсировать омегой-3, омега-6 будет вызывать воспаление и развитие атеросклероза", - добавила Соломатина.

К. м. н., врач-гастроэнтеролог, доцент кафедры гастроэнтерологии ФГБУ ДПО "ЦГМА" УДПРФ Татьяна Топчий до этого рассказала "Газете.Ru", что новогодние салаты лучше приготовить из свежих овощей с заправкой растительным маслом. При этом майонез она советовала исключить, потому что это довольно тяжелый для печени и пищеварения продукт.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Клещи нападают не на всех: доктор Садыков объяснил, как микробиом кожи человека влияет на паразитов

ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение»


I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star


Российские HR рассказали, чего им не хватает в комплексных HRTech-решениях

Подтверждена совместимость платформы SpaceVM и ОС «ОСнова»: шаг к единой экосистеме отечественных ИТ-решений

В российском регионе обнаружили иностранца, который 15 лет не вставал на воинский учет

Совместный прием граждан в преддверии Международного дня защиты детей


Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest

Metal Force 3.51.0

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить



ЦСКА в сезоне 2024/25

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

Котировки команд РПЛ на следующий сезон

Эксперты ГПМ Радио выступят на ежегодной конференции РАР в Сочи




Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Угрожал молотком и снимал на телефон: неадекватный мужчина напал на синагогу в Сочи. В здании были дети

Снижение экспортной пошлины на пшеницу из России: минус 25% с 4 июня


СК завел дело после отравления 79 пассажиров теплохода «Михаил Булгаков»

В Абхазии задержали подозреваемого в убийстве следователя полиции Москвы

«Деловые Линии» и BIA Technologies назвали ТОП-3 наиболее эффективных ИИ-решений для логистики

Mash: Михаил Ефремов сразу после УДО получил главную роль в фильме за 13 млн рублей


США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру

Елена Рыбакина рассказала об опасности следующей соперницы на «Ролан Гаррос»

Елена Рыбакина сделала признание о работе со скандальным тренером

Елена Рыбакина вышла в третий круг Открытого чемпионата Франции — 2025


Овечкин вернется в Россию через год, сообщила жена хоккеиста

Расписание поездов на МЦД-3 и Казанском направлении изменится 31 мая и 1 июня

В Новомосковске приступили к ремонту дорог на двух улицах

«Деловые Линии» и BIA Technologies назвали ТОП-3 наиболее эффективных ИИ-решений для логистики


Музыкальные новости

Адвокат Сергей Жорин: Шнурову может грозить штраф за мат на концерте

Рэпер Джиган создал трек "Часть меня" в дуэте со старшей дочерью Ариелой

Сергей Арутюнов вырос на песнях Юры Шатунова и тоже сирота. Андрей Разин пригласил финалиста шоу “Голос” в группу Ласковый Май, чтобы песни Шатунова жили дальше.

Концерт, посвящённый юбилеям двух легендарных композиторов «Дунаевские. Двойной портрет», прошёл в Иркутске - Иркутская область. Официальный портал



Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому

Котировки команд РПЛ на следующий сезон

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

ЦСКА в сезоне 2024/25


В Чите прозвучит голос единства: благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Чите прозвучит голос единства: благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


Соединяя Евразию, стимулируя процветание: Dongfeng Motor дебютирует на выставке COMvex 2025

«Желтый паравозик»: пять такси устроили ДТП на Ленинском проспекте в Москве

Собянин: на ночных маршрутах с начала года совершено около 300 тыс. поездок

На базе какого автомобиля сделан Москвич 6?


Путин продлил выплату пособий для детей военнослужащих, пропавших без вести

Путин предложил регионам рекомендации по обучению участников СВО

Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу

Путин поручил меры по сохранению памяти о защитниках Родины





Врач-косметолог Зухра Балакеримова: самые эффективные косметологические процедуры для похудения

Как подготовиться к визиту к трихологу?

Почему дети с серьёзным хроническим заболеванием более общительны, но менее социализированы?

Клещи нападают не на всех: доктор Садыков объяснил, как микробиом кожи человека влияет на паразитов


«РФ наступает»: ради чего Зеленский бросил западных друзей и бежал в Киев

Зеленский совершил очередную хамскую провокацию


Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому

Трилогия Скотта Янга «Мой кумир - хоккей» влюбила в спорт миллионы мальчишек

ЦСКА в сезоне 2024/25

Что такое хоббихорсинг




Собянин: ночные маршруты охватывают почти 100 районов Москвы

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

Собянин рассказал о сотрудничестве московских промпредприятий с вузами страны

Сергей Собянин. Главное за день


Как подготовить бытовые отходы для переработки: советы и рекомендации

Сезон наблюдения серебристых облаков начался в столичном регионе

Подтверждена совместимость платформы SpaceVM и ОС «ОСнова»: шаг к единой экосистеме отечественных ИТ-решений

Лучшие приложения для того, чтоб отслеживать экологическую обстановку


Из тюрьмы на съемки: Ефремов подписал контракт на 13 млн

Человек за спиной

Расписание поездов на МЦД-3 и Казанском направлении изменится 31 мая и 1 июня

«Преодолев страх и боль». Как прошла премьера в центре Рыбникова


Один человек погиб, четверо пострадали в ДТП в Архангельской области

Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»


Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя


Мособлпожспас предупреждает об опасности диких пляжей перед сезоном купания

День футбола с участием звездных игроков и 800 команд состоится в «Лужниках»

Жена Овечкина Шубская заявила, что следующий сезон станет последним в НХЛ

Человек за спиной












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Гаэль Монфис

Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"






«Деловые Линии» и BIA Technologies назвали ТОП-3 наиболее эффективных ИИ-решений для логистики

«Преодолев страх и боль». Как прошла премьера в центре Рыбникова

Расписание поездов на МЦД-3 и Казанском направлении изменится 31 мая и 1 июня

Команда автомехаников из Сергиева Посада стала призером конкурса профмастерства