Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024

Диетолог Соломатина: майонез может принести пользу для здоровья

Майонез может принести пользу для здоровья организма, если сделать его правильно без добавления вредных добавок. Об этом Life рассказала диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, в соусе с добавлением оливкового масла содержится большое количество омега-9 жирных кислот, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, масла подсолнечника - витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами. Яйца в составе майонеза содержат витамины A, E, D и белок, добавила эксперт.

"Но если майонез не очень хорошего качества, то компоненты, которые там содержатся, могут быть вредны. Трансжиры, например, часто обнаруживаются в некачественном майонезе. Витамин Е будет бороться с повреждением клеточных мембран, но сам будет расходоваться. В подсолнечном масле много омега-6 жирных кислот. Если ее не компенсировать омегой-3, омега-6 будет вызывать воспаление и развитие атеросклероза", - добавила Соломатина.

К. м. н., врач-гастроэнтеролог, доцент кафедры гастроэнтерологии ФГБУ ДПО "ЦГМА" УДПРФ Татьяна Топчий до этого рассказала "Газете.Ru", что новогодние салаты лучше приготовить из свежих овощей с заправкой растительным маслом. При этом майонез она советовала исключить, потому что это довольно тяжелый для печени и пищеварения продукт.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Ферментация во благо здоровья

ГК «ДИАКОН» собрала во Владикавказе 80 специалистов по лабораторной диагностике

Гастрономическое удовольствие в ресторанах Marins Park Hotel Ростов

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги


EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

Australia approves 40-year extension for contentious gas plant


Житель Ельца подделал анализ для участия в СВО и потерял 2 млн рублей

«Битцевский маньяк» захотел в колонию поближе к Москве, но получил отказ

Balkan Pharma Детройт

Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений


Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Metal Force 3.51.0

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить



В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов




Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО

Глава ТПП РФ Катырин: палата предложила применять АУСН компаниям в муниципалитетах

Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством


«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

ФАШИЗМ. ЭВОЛЮЦИЯ ЗЛА

«Пушкин и Чижик» и «Пушкин и соседи»: инновационные книги с мультимедийным форматом

Анимационная студия «Карамель и Ко» приняла участие в International Animation and Game Buziness Conference


Касаткина о выступлении за сборную Австралии: «Это вопрос, который Tennis Australia должна решать с ITF – это уже совсем другой разговор, и я не буду в нем участвовать»

Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции

Елена Рыбакина вышла в третий круг Открытого чемпионата Франции — 2025

Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции


ФАШИЗМ. ЭВОЛЮЦИЯ ЗЛА

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

Самые яркие события наступающего лета: фестивали, спектакли, мюзиклы, балет

«Компонентс РУ»: новый стандарт в поставках электронных компонентов


Музыкальные новости

Частичный некроз кожи выявили у Киркорова

Певица Арбенина заявила, что не читает комментарии в соцсетях из-за ранимости

Сергей Арутюнов вырос на песнях Юры Шатунова и тоже сирота. Андрей Разин пригласил финалиста шоу “Голос” в группу Ласковый Май, чтобы песни Шатунова жили дальше.

Депутат ЗСК Виктор Тепляков принял участие в 60-й сессии краевой Думы



Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов


WSJ: Белый дом допустил ужесточение давления на Москву на фоне затяжных переговоров

Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года

Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


17-летний почти новый Lamborghini Murcielago выставили на продажу в Москве

Российская певица станцевала в движущемся кабриолете в Москве и попала на видео

В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей

Сильный ветер до 17 м/с ожидается в Москве 28 и 29 мая


Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов

В Кремле стартовали переговоры Путина и лидера Йемена

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка





Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве

Медики высоко оценили аппарат «Швабе» для ингаляционной анестезии

Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому

Уникальный тренажер ледовой навигации, разработанный ЭМЦТ, открыт в университете имени С.О. Макарова

«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»




Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников

Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион

Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов


Подтверждена совместимость платформы SpaceVM и ОС «ОСнова»: шаг к единой экосистеме отечественных ИТ-решений

На рынке появилось технологичное агентство мобильного маркетинга mApps


Люси Пылаева и гигантский Labubu: новый уровень модной иронии на RU.TV 2025

«Компонентс РУ»: новый стандарт в поставках электронных компонентов

Самые яркие события наступающего лета: фестивали, спектакли, мюзиклы, балет

Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов


Жара накроет регионы России

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа


Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

Мы служим книге, чтобы книга служила людям


Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

Люси Пылаева и гигантский Labubu: новый уровень модной иронии на RU.TV 2025

Самые яркие события наступающего лета: фестивали, спектакли, мюзиклы, балет

«Компонентс РУ»: новый стандарт в поставках электронных компонентов












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Большой шлем

Касаткина о выступлении за сборную Австралии: «Это вопрос, который Tennis Australia должна решать с ITF – это уже совсем другой разговор, и я не буду в нем участвовать»






Крупный производитель готовой еды Mr. Food открывает новую фабрику в Краснодаре

«Компонентс РУ»: новый стандарт в поставках электронных компонентов

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством