Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Как избавиться от тревоги?

0
B17.ru 
Если вы устали от постоянного чувства тревоги и беспокойства, то настало время взять на себя ответственность за свою безопасность. Но с чего же начать этот важный процесс? Давайте вместе разберемся, какие сферы жизни оказывают влияние на наше ощущение защищенности и как можно повысить уровень безопасности в своей жизни.1. Определите 8 ключевых сфер, влияющих на вашу безопасностьПервым шагом в этом пути будет определение тех аспектов жизни, которые могут оказывать значительное влияние на ваше ощущение безопасности. Для этого воспользуйтесь инструментом, известным как Колесо баланса . Он поможет вам выделить 8 секторов, которые для вас являются наиболее важными. Это могут быть такие области, как физическое здоровье, финансовая стабильность, личные отношения, профессиональная деятельность, личностный рост, окружение, эмоциональное состояние и другие. Запишите эти сферы, чтобы иметь возможность вернуться к ним позже и проанализировать.2. Оцените уровень влияния каждого сектора на вашу жизньТеперь, ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Эрика Андреева проиграла в финале турнира WTA 125 в Лиможе в парном разряде






Автомобиль насмерть сбил тигра в российском регионе

Что делать в России зимой?

Ансамбль из Брянска «Семеюшка» стал обладателем Гран-при всероссийского конкурса

В Латвии начали сбор средств на транспортировку тела Яниса Тиммы на родину для захоронения